Greipin kuitu voi auttaa vakauttamaan verensokeriarvojasi. Greipin ominaisuudet voivat myös auttaa alentamaan insuliinitasojasi, vähentämään diabeteksen sekä sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä. Jos sinulla on diabetes, greipin syöminen voi auttaa sinua laihduttamaan ja hallitsemaan paremmin verensokeriarvojasi. Tarkista ensin lääkäriltäsi mahdolliset lääkevuorovaikutukset.
kuitu
Sitrushedelmät, kuten greippi, sisältävät liukoista kuitua. MayoClinic.com: n mukaan kuitutäytteisten hedelmien, kuten greipin, kuluttaminen voi auttaa hallitsemaan kehosi verensokeriarvoja. Erityisesti liukoinen kuitu voi hidastaa kehosi sokerin - glukoosin - imeytymistä, mikä voi auttaa vakauttamaan verensokeriarvojasi ja vähentämään todennäköisyyttäsi saada verensokerin piikkejä. Tästä voi olla apua, jos sinulla on diabetes, tila, joka nostaa verensokeritasosi.
