Metyylisulfonyylimetaani tai MSM on luonnossa esiintyvä rikkiyhdiste, jota löytyy ihmisten ja muiden selkärankaisten ruokavalioista. MSM: n pitoisuus kehossa vähenee ihmisten ikääntyessä. Vaikka MSM: ää on tutkittu melko vähän sen vaikutuksesta niveltulehdukseen, MSM: llä on useita positiivisia vaikutuksia kehossa.
MSM
MSM: ää pidetään yhtenä vähiten myrkyllisistä biologisista aineista eliniän pidentämisen mukaan. Puhtaassa muodossaan se on hajuton, lievästi katkera, maku on vesiliukoinen, valkoinen ja kiteinen jauhe, jossa on 34-prosenttinen rikki. Se on normaali osa tuoreita hedelmiä, vihanneksia, äyriäisiä ja lihaa, ja se on havaittu suklaassa, teetä ja kahvia. Nielemisen jälkeen MSM luovuttaa rikkiä välttämättömille aminohapoille metioniinille, kysteiinille ja muille seerumin proteiineille.
Painonpudotus
MSM: stä ja painonpudotuksesta ei ole kliinisiä tutkimuksia, vain joitain ihmisten lausuntoja, joiden mukaan MSM on auttanut heitä laihtua. Koska MSM on tärkeä insuliinintuotannossa ja verensokeritasoissa, se vaikuttaa energian tasoon ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan, ja sillä voi olla välillinen vaikutus painonpudotukseen. Koska MSM kykenee lievittämään nivelongelmia ja vähentämään kipua, MSM voi auttaa ihmisiä aktiivistumaan. Mayon klinikka varoittaa MSM: n käytöstä kaikissa terveystiloissa pitkäaikaisten tutkimusten puutteen vuoksi.
Nivelongelmat
Oregonin osavaltion yliopiston tutkijat tutkivat hiirikantaa, jolla oli taipumus kehittää nivelvaurioita, kuten nivelreuma. Eläimillä, jotka saivat ruokavaliota, joka sisälsi 3-prosenttista MSM-liuosta, osoitettiin tervettä nivelrustoa kolmen kuukauden kuluttua, kun taas hiiret, joille ei annettu hoitoa, osoittivat nivelruston rappeutumista.
UCLA-lääketieteellinen korkeakoulu tutki ihmisiä, joilla oli rappeuttava niveltulehdus. Kuusitoista potilasta, joista 10 oli MSM: ää ja kuusi lumelääkettä, tutkittiin neljän kuukauden ajan. Vain kuudessa viikossa MSM-potilailla kipu hallittiin 80 prosentilla, kun taas plaseboa saaneilla potilailla paraneminen oli 18 prosenttia.
Muut toimet
Vaikka tutkijat eivät tiedä kaikkia MSM: n toimia, Oregon Health Sciences Universityn tutkijat ovat löytäneet useita olosuhteita, jotka reagoivat hyvin MSM: ään. Se on auttanut siitepölyjen ja elintarvikkeiden allergisissa reaktioissa siten, että lääkkeitä voidaan vähentää tai poistaa. Se on kontrolloinut ylihappoisuutta hyvillä tuloksilla. Joillakin kroonista ummetusta sairastavilla potilailla on ollut välittömiä ja jatkuvia helpotuksia siitä. MSM osallistuu kollageenin muodostumiseen kehossa ja parantaa hiuksia, kynnet ja iho. Rikki auttaa kehon happo / emäksistä tasapainoa, mikä on tärkeätä yleiselle terveydelle.
