Kiivit ovat Kiinan Yangzte-joen laakson kotoperäisiä, mutta nykyään niitä kasvatetaan kaupallisesti maailmanlaajuisesti. Sumuisessa ruskeannahkaisessa hedelmässä, jolla on maukas vihreä keskusta, on täynnä ravitsemuksellisia etuja, jotka kilpailevat monien muiden hedelmien kanssa. Söitkö niitä tai levittää lihaa ihollesi, kiivit sisältävät vitamiineja ja muita ravintoaineita, jotka edistävät tervettä, hehkuvaa ihoa. Kun valitset kiivi- tai kiiviuutetta sisältäviä ajankohtaisia voiteita tai geelejä, muista, että kiivin ajankohtaisia sovelluksia koskeva tutkimus on käynnissä.
Kiinteä iho
Kiivit sisältävät suuria määriä C-vitamiinia, joka auttaa kehoasi tuottamaan kollageenia, sidekudosproteiinia, joka auttaa kiinteyttämään ihoasi. Kollageenin tuotanto vähenee ikääntyessä, mikä aiheuttaa ihon menettämistä joustavuudesta. Kollageenia stimuloivia aineosia, kuten kiiviuutetta, voidaan lisätä ihonhoitotuotteisiin ikääntymisen hidastamiseksi.
Pehmeä iho
C-vitamiini ei vain vahvistaa ihoa, vaan korjaa sen. Kiwissä on enemmän C-vitamiinia kuin vastaavassa määrin appelsiineja. C-vitamiini auttaa leikkausten ja hankausten parantumista ja se estää myös karkeaa, kuivaa ihoa. Kiiviuutetta sisältävien ihonhoitotuotteiden lisäksi saat sisäisen C-vitamiinin lisäyksen tuoreella kiivin, mansikoiden ja sitrushedelmäsalaattisalaattien avulla, joka auttaa suojaamaan ihoa sisältäpäin.
Sileämpi iho
Kiwit ovat hyvä E-vitamiinin lähde. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan ajankohtainen E-vitamiini voi vähentää kasvojen linjoja ja ryppyjen syvyyttä. E-vitamiinin tutkimukset ulkoisena sovelluksena ovat epätarkkoja, mutta jatkuvia. E-vitamiinin on osoitettu vähentävän UV-säteilyn aiheuttamaa ihosyöpää eläinkokeissa. Muista, että kosmetiikka ei ole Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkeviraston niin tiukasti sääntelemää kuin lääkkeiksi luokitellut tuotteet. Aurinkovoide tarjoaa sinulle suojan haitallisilta ultravioletti- tai UV-säteiltä. Rypyt kerma voi poistaa nämä rypistyneet viivat tai ei.
Nuorempi iho
Et voi kääntää kelloa taaksepäin, mutta voit ehkä hidastaa sitä. Kiivit ovat tärkeä antioksidanttien lähde, jotka voivat hidastaa ikääntymisen vaikutuksia kehossa. Antioksidantit neutraloivat vapaat radikaalit, jotka voivat vahingoittaa terveitä soluja ja nopeuttaa rappeutumisprosessia, mukaan lukien muutokset ihon paksuudessa, elastisuudessa ja kiinteydessä. Antioksidantit pitäisi saada ravintolähteistä, kuten kiivit, joissa on monimutkainen sekoitus vitamiineja C, E, lykopeenia ja muita aineita, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan.
