Sitruunat ovat hyödyllisiä kaikkeen munuaisten huuhteluun, suojaamiseen munuaiskivien muodostumiselta ja veren alkaloimiseen. Useimmat kotilääkkeet kylmän tai flunssan hoitoon ovat yksinkertaisia sitruunamehun ja muiden ruokasekoitusten sekoituksia; Kun käytät ruokaa sairauksien hoitoon, sinun on kuitenkin ensin ilmoitettava siitä lääkärillesi.
Sitruunan ominaisuudet
Sitruunoissa on runsaasti C-vitamiinia, joka on luonnollinen antioksidantti, joka vahvistaa immuunijärjestelmää ja jolla on virusten vastaiset ja antibakteeriset ominaisuudet. Sitruunoissa on myös paljon kaliumia, joka on tärkeä mineraali, joka auttaa munuaisia toimimaan täysimääräisesti ja osallistuu verenpaineen säätelyyn. Koska munuaiset ovat välttämättömiä veren tyhjentämisessä, sitruunamehun juominen yhdessä veden tai muiden ruokien kanssa tukee munuaisten toimintaa. Sitruunat auttavat myös veren ja virtsan alkalointia luomalla kehossa alkalista muodostavaa ympäristöä, joka muuttaa hieman pH: ta. Kaikki nämä tekijät viittaavat siihen, että sitruunat ovat yksi luonnon lähes täydellisistä hoidoista, joilla parannetaan immuunijärjestelmää ja torjutaan kylmää tai flunssaa.
Rinnan tukkoisuus
Keittämällä kokonaan leikattua sitruunaa ja puoli sipulia tuunissa vettä, voit valmistaa keiton, joka auttaa leikkaamaan ja vähentämään rinnan limaa, kirjoittaa Jethro Kloss "Takaisin Eedeniin". Tämä seos tekee teestä, joka tulisi kuluttaa kuppi kerrallaan useita kertoja päivässä ruuhkien ja sinus-tulehduksen kuivaamiseksi. Se on melko katkeraa ja voidaan makeuttaa pienellä määrällä hunajaa tai steviaa.
Kipeä kurkku
Viipaloi sitruuna ja keitä sitä noin 1 kupillinen vettä 8 minuutin ajan, mikä antaa pohjan rauhoittavalle yskälääkeelle. Kun seos on jäähtynyt ja olet poistanut massan, lisää 2 rkl. glyseriini ja sekoita sekoittamiseksi. Lisää 10 minuutin kuluttua 1 rkl. hunaja. Ota lonkero aina tarvittaessa kurkkukipujen lievittämiseksi kylmästä tai flunssasta.
Yskä
Pikkuun kulhoon sekoitetut sitruunamehu ja hunaja tarjoavat yksinkertaisen ja nopean yskä- ja kurkkukipuhoiton flunssa. Hunaja ja muut makeat siirappit häiritsevät yskää käynnistävää mekanismia, rauhoittavat kutitusta ja kutinaa ja tukahduttavat yskää.
Unettomuus
Sekä flunssa että kylmä voi tehdä sinusta niin epämukavan, että siitä on vaikea nukkua. Sitruunapohjainen kuuma lapsi voi tarjota helpotusta. Sekoita yhteen ruma tai skotti, 2 rkl. jokainen hunaja- ja sitruunamehu ja teekassi suosikkiteeestasi. Lisää kiehuvaa vettä ja jyrkkä. Tämä on erinomainen juoma paitsi rauhallisen unen edistämiseksi myös yskän ja kurkkukipun lievittämiseksi. Älä palvele tätä lapsille, ellet jätä alkoholia pois.
näkökohdat
Jos oireesi jatkuvat tai pahenevat, soita lääkäriisi. Yleensä kylmän tai flunssan täydellinen ratkaiseminen vie noin seitsemän - 10 päivää. Jos sinulla on mahdollisuus käyttää tuoretta sitruunamehua tai pullotettua sitruunatiivistettä, käytä tuoremehua, joka sisältää enemmän vitamiineja ja mineraaleja. Orgaaniset sitruunat ovat edullisia kuin epäorgaaniset, jotta vältetään torjunta-aineet tai kemialliset jäännökset, jotka saattavat jäädä iholle ja massalle.
