Lääketieteellisiin painonpudotussuunnitelmiin sisältyy tyypillisesti nestemäinen ruokavaliovaihe, jossa osallistujat kuluttavat proteiini-ravistelua säännöllisen aterian sijasta. Nämä ohjelmat on suunniteltu auttamaan kohtalaisesti tai vakavasti lihavia potilaita saavuttamaan onnistunut painonpudotus, ja neste- tai ateriankorvausvaiheen tarkoituksena on aloittaa nopea painonpudotus, josta potilas voi rakentaa pitkän aikavälin painonpudotuksen ja painonhallintasuunnitelman..
Tarkoitus
Proteiinipuristimet ja ruokakorvaus auttavat hallitsemaan nälkää, kun potilaat kokevat nopean painonlaskun vaiheen. Tämä vaihe kestää yleensä korkeintaan kaksitoista viikkoa, kun potilaat oppivat hallitsemaan syömiskäyttäytymistään. Näiden tuotteiden tarkoituksena on tarjota asianmukainen ravinto, samalla kun ne kontrolloivat huolellisesti ruoan ja kalorien saantia, jolloin potilaat voivat pysyä normaalien ruokien ja pakonomaisten, epäterveellisten ruokailutottumusten ulkopuolella.
Ravitsemustietoa
Valkuaisainesäilytykset tulee säätää huolellisesti proteiinien, kaloreiden, kuitujen ja ravintoaineiden oikean määrän suhteen. Tyypillinen nestemäisten ruokavalioiden vaihe koostuu 800 - 900 kaloria päivässä juomien kanssa, jotka kulutetaan tasaisesti päivän aikana. Mayon klinikan mukaan keskimääräinen aikuinen tarvitsee 46–56 grammaa proteiinia päivässä. Ravisteiden tulee myös täyttää kaikki päivittäiset ravinto-, vitamiini-, mineraali- ja kuitupitoisuusvaatimukset.
odotetut tulokset
Aterian korvausvaihe lääketieteellisesti valvotussa painonpudotussuunnitelmassa johtaa usein painon pudotukseen 3–4 kiloa viikossa. Potilaat, jotka suorittavat täyden 12 viikon vaiheen, voivat siis odottaa painonmenetystä 36 - 48 kiloa, jos he kuuluvat viikkoon viitattuihin painonpudotustilastoihin. Tämä laihtuminen on usein erittäin tärkeä motivaatiolähde laihtumispotilaille, jotka ovat aiemmin kamppailleet ruokavalioiden kanssa, ja on osoitettu, että se voi motivoida potilaita jatkamaan painonlaskuaan ohjelman seuraavissa vaiheissa, kun potilaat siirtyvät vähäkaloriseen, tasapainoiseen ruokavalioon.
Asiantuntija näkemyksiä
Nestemäisten ruokavalioiden ja aterian korvausohjelmien lääketieteellinen valvonta on kriittistä. Näitä ohjelmia ei suositella ihmisille, jotka ovat vain lievästi ylipainoisia, koska ne voivat johtaa lihassävyn menetykseen ja kehon aineenvaihdunnan hidastumiseen. Potilaiden tulee kuulla lääkärin asiantuntijaa ennen suunnitelman laatimista määritelläkseen henkilökohtaiset kaloritarpeensa ja sulkeakseen pois taustalla olevat terveysongelmat. Potilaan terveyden tarkka seuranta säännöllisillä lääketieteellisillä tarkistuksilla on erittäin suositeltavaa nestemäisen ruokavalion aikana.
