Kurkkuun kouristukset voivat johtua kaulalihasten supistuksista, mutta tämä tunne voi ilmetä myös ääneköiden kouristuksesta. Kummassakin tapauksessa sinulla voi olla epämukavuus ja sinulla on vaikeuksia puhua tai hengittää. Satunnainen jakso ei tyypillisesti viittaa ongelmaan, mutta jos koet toistuvat kurkun kouristukset, sinulla voi olla taustalla oleva tila, kuten matala magnesiumpitoisuus. Mahdollisten syiden ja magnesiumin roolin tunteminen auttaa sinua keskustelemaan kunnostasi lääkärisi kanssa.
Magnesium
Magnesiumilla on tärkeä rooli monissa kehon järjestelmissä, ja tarvitset tietyn määrän päivittäin, jotta ylläpidät tarvittavat tasot. Aikuiset miehet tarvitsevat keskimäärin 400–420 mg vuorokaudessa ja naiset 310–320 mg. Tarpeesi voivat vaihdella terveydentilasta, raskaudesta tai imetyksestä riippuen.
Muut syyt
Magnesiumvajeen lisäksi kurkun kouristukset voivat johtua maha-ruokatorven refluksitaudista, joka tunnetaan myös nimellä GERD. Tämä johtuu siitä, että ruoka tai vatsahappo ja sappi varmuuttavat kurkkuun. Sinulla saattaa olla lisääntynyt riski tälle sairaudelle, jos olet ylipainoinen, tupakoit tai käytät alkoholia. Mahahapon takaisinvirtaus kurkkuun voi joutua kosketukseen äänilankojen kanssa ja tämä voi aiheuttaa kurkun kouristuksia, selittää tohtori Edward C. Rosenow III.
hoito
Ruokavalio, joka sisältää runsaasti magnesiumia, auttaa palauttamaan magnesiumitasosi. Voit syödä ruokia, kuten mantelit, maito, pinaatti ja perunat, jotka kaikki tarjoavat hyvän magnesiumlähteen. Lääkäri voi suositella, että otat päivittäin magnesiumlisää varmistaaksesi, että sait tarvittavaa annosta vähentää puuteoireita ja estää komplikaatioita. Aluksi lääkäri voi suositella, että otat enemmän kuin päivittäin, kehon magnesiumpitoisuuden lisäämiseksi, ja kun veressäsi magnesiumtasot saavuttavat normaalin, lääkärisi pyytää sinua vähentämään saantiasi.
Jos GERD aiheutti kurkun kouristuksia, saatat joutua välttämään ruokia, jotka laukaisevat sairautesi. Näitä ovat tyypillisesti maustetut ruuat, sitrushedelmät, kofeiini ja tomaatit. Lääkäri voi myös suositella lääkkeitä oireiden pitämiseksi hallinnassa. Vaikeissa tapauksissa, jotka eivät reagoi ruokavalion muutoksiin, lääkäri voi suositella kirurgista toimenpidettä refluksoinnin estämiseksi.
näkökohdat
Kerro lääkärillesi, jos kurkussa on usein toistuvia kouristuksia. Älä odota kertoa lääkärillesi, koska sairauksien nopea hoito voi estää komplikaatioita. Hän suorittaa veritöitä ja muita testejä syyn selvittämiseksi, mutta joissakin tapauksissa hän ei ehkä tiedä sairautesi syytä.
Älä aloita magnesiumlisäaineiden käyttöä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa, koska suuret, tarpeettomat kulutukset voivat aiheuttaa haittavaikutuksia tai häiritä sairauksia.
