Munuaiset ja selkä loukkaantuneet harjoituksen jälkeen

Sisällysluettelo:

Anonim

Munuaisten ja selkäkipu on helppo sekoittaa treenaamisen jälkeen. Luotto: strixcode / iStock / Getty Images

Toisinaan kipu voi kuitenkin osoittaa vakavamman tilan. Yksi ero on kivun tyyppi. Selkäkipu on usein terävää ja äkillistä vamman jälkeen tai kivulias harjoittelun jälkeen, kun taas munuaiskipu tulee usein aaltoina ja siihen voi liittyä muita oireita, kuten kuume ja kipu virtsatessa.

Munuaisongelmat ja kivet

Munuaisongelmia osoittava kipu tuntuu yleensä selkärangan alaosassa oikealla ja vasemmalla. Voit myös tuntea kipua lantion yläpuolella. Monet potilaat kuvaavat kipua vakavana ja esiintyvänä aaltoina. Viivästynyt kipu seuraa harjoituksia, kuten sivutie tai edestä. Kun tunnet tällaista kipua, saatat kärsiä munuaistartunnasta tai muusta munuaisiin liittyvästä sairaudesta, mukaan lukien munuaiskivi.

Vaikka munuaiskivi kulkee usein kehon läpi yksin, suuret kivet voivat vaatia lääketieteellistä hoitoa. Muita munuaiskivien oireita ovat pahoinvointi ja oksentelu, virtsaamisvaikeudet, virtsan värimuutokset - vaaleanpunainen, punainen tai ruskea - ja jatkuva virtsaamiskohta.

Selän lihasvahinko

Lihasjännitys ja selkävammat voivat jatkua harjoituksen aikana, kun lihakset ylikuormittuvat tai kiristetään liikaa - esimerkiksi kiertämällä vartaloasi yhtäkkiä urheilussa, kuten koripallo tai jalkapallo. Jotkut liikuntaan liittyvät selkäkipu voivat kestää vain muutaman päivän, kun taas jotkut voivat olla kroonisia, toistuvia uudestaan ​​ja uudestaan ​​tai viipyä viikkoja tai kuukausia. Lihas voi olla vain kireä, mutta voit myös repiä lihaksen nostamalla erittäin painavia painoja tai suorittamalla painovarusteharjoituksia huonossa muodossa.

Sulje hermostoa pois

Selkäkipu munuaisten alueella voi tuntua, kun alueen hermot puristuvat tai puristuvat. Kun hermot ovat vaurioituneet tai loukkaantuneet, tunnet kipua, epämukavuutta, tunnottomuutta ja pistelyä. Voit myös kokea rajoitetun liiketyypin tai alaselkäsi voi olla kipeä useita päiviä.

Selkärangan puristus voi koskettaa hermoja, aiheuttaen siten kipua ja epämukavuutta. Hoitamatta jättäminen, vakava tai pitkäkestoinen hermojen puristus voi johtaa pysyvään tunnottomuuteen ja lihasheikkouteen. Vältä harjoituksia, jotka pahentavat selkäkipuja.

Hätätilan merkit

Mayon klinikan mukaan selkäkipu voi toisinaan osoittaa vakavaa sairautta. Ota yhteys lääkäriin, jos selkäkipusi on jopa levossa, siihen liittyy suolisto- tai virtsarakon ongelmia tai se ilmenee heti trauman, kuten pudotuksen, jälkeen.

Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos tunnet tunnottomuutta tai heikkoutta yhdessä tai molemmissa jaloissa tai sinulla on kipua liikuttaessa yhtä jalkaa polven alapuolelle. Hake myös hoitoa, jos sinulla on selkäkipuja yhdessä flunssan kaltaisten oireiden kanssa.

Munuaiset ja selkä loukkaantuneet harjoituksen jälkeen