Sen lisäksi, että osoitat suosikkiaterian suuntaan tai muistutat naapurin ruusuja kukistamasta, nenäsi ottaa joka päivä noin 20 000 litraa ilmaa. Se lämmittää myös hengitettävää ilmaa ennen kuin se saavuttaa keuhkoihinsa ja auttaa estämään ilmassa olevia hyökkääjiä, kuten siitepölyä tai bakteereita, tunkeutumasta hengityselimiisi. Kun nenäkäytäväsi kuivuvat, nenällä on vaikeuksia suorittaa työnsä. Oikean nenäsumutteen avulla saat sen takaisin muotoon.
Nenän anatomia
Kolikot, joita peittävät limakalvot, joita kutsutaan nenäturbiineiksi, sijaitsevat nenäkäytävien sivuilla. Turbiinit lämmittävät ja kosteuttavat ohi kulkevaa ilmaa, ja niiden tahmeat harjanteet auttavat vangitsemaan pölyn, lian, virukset ja muut hiukkaset ennen niiden pääsyä keuhkoihin. Pieni karva, nimeltään cilia, työntää kalvojen erittämän liman ja sen sisällön nenän takaosaan, josta se lopulta kurkua alas kurkkuun ja vatsaan. Tietyt lääkkeet ja ympäristötekijät, kuten alhainen kosteus lentokoneessa, voivat kuivata ja ärsyttää nenän limakalvoja aiheuttaen epämukavuutta, kutinaa ja jopa nenäverenvuotoa.
Lääketieteellisten nenäsumuteiden tyypit
Lääkkeelliset nenäsumutteet sisältävät vaikuttavia aineita, jotka on tarkoitettu hoitamaan nenäoireiden yleisiä syitä. Antihistamiinit estävät nenän vuotamista, aivastelua ja tukkoisuutta, joka usein liittyy kehosi immuunijärjestelmään siitepölyä ja muita allergeeneja vastaan. Dekongestantit auttavat vähentämään nenän verisuonten turvotusta, joka usein aiheuttaa vilustumista, allergioita ja muita tiloja. Jotkut nenäsumutteet yhdistävät molemmat aineosat.
Suolaliuos nenäsumute
Suolainen suolaliuos nenäsumute, oikeastaan steriili suolavesivalmiste, kostuttaa nenän limakalvoja. Tämä auttaa poistamaan silikoiden kuorinnan, jotta ne voivat toimia normaalisti. Suihke auttaa myös huuhtelemaan hengittämäsi pölyn, homeen ja muut hiukkaset, ja vähentää kuivuutta, joka voi aiheuttaa ärsytystä ja nenäverenvuotoa. Kuivauden lievittämiseksi American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery toteaa, että voit käyttää nenäsuolaliuosta säännöllisesti ja tyypillisesti pelkäämättä sivuvaikutuksia.
näkökohdat
Suolaliuoksella valmistettujen nenäsumuteiden käyttäminen päivittäin, vaikka nenäsi ei tuntukaan kuivalta, voi auttaa pitämään nenäkäytäväsi terveinä, etenkin matkustaessasi tai jos vietät huomattavasti aikaa kuivassa ilmassa ilmastointi- tai lämmitysjärjestelmien takia. Toinen kodin lääke on käsikauppien ulkopuolella käytettävän sipuliruiskun tai neti-potin käyttö nenäväylien huuhteluun, nimeltään nenähuuhtelu. MayoClinic.com-huomautukset voivat auttaa poistamaan nenän sivuonteloita ja pitämään nenäkäytöt kosteina.
Varoitus
Nenän kautta annettavat nenän vajaatoiminnan ruiskut on suunniteltu tukkojen lyhytaikaiseksi lievittämiseksi. Nämä tuotteet tarjoavat usein merkittävän helpotuksen nopeasti. Niin sanotun nenänpoistoaineen käyttö yli kolme päivää voi tosiasiallisesti aiheuttaa turvotusta ja tukkoisuutta. Tämä lääkityksen aiheuttama ruuhkia häviää vasta, kun olet lopettanut lääkityksen.
