Naturopathic lääketiede, kokonaisvaltainen tai kokonainen lähestymistapa paranemiseen, keskittyy luonnollisiin lääkkeisiin ja kehon kykyyn parantaa itseään. Naturopathic lääkärit ovat lisensoitu perusterveydenhuollon lääkärit ja voivat suorittaa potilaille tavanomaisia, luonnollisia ja vähäisiä leikkaushoitoja. Naturopatiahoitajat eivät luota invasiivisiin hoidoihin, vaan tukeutuvat ruokavalioon ja elämäntapaan liittyviin strategioihin, jotka edistävät hyvää terveyttä. Naturopathic lääkärit käyttävät ruokavaliota, liikuntaa ja elämäntapoja taktiikat torjua tauteja.
Historia
Dr. Benedict Lust popularisoi naturopaattisen lääketieteen tiedettä 1800-luvulla. Yleensä tohtori Lust integroi sairauksien ehkäisyä edistämällä hyviä ruokailutottumuksia ja perusti Amerikan Naturopatian koulun vuonna 1902.
Noin
Naturopaattinen ruokavalio estää sairauksia, lisää energiaa ja parantaa yleistä terveyttä. Se riippuu ruoasta niin lähellä luonnollista tilaa kuin mahdollista. Tämä tarkoittaa sellaisten ruokien syömistä, jotka eivät sisällä keinotekoisia ainesosia ja joissa ei ole kemiallisia säilöntä- ja lisäaineita. Naturopaattiselle ruokavaliolle tyypillisiä ruokia ovat luomu- ja kausiluonteiset raa'at vihannekset sekä torjunta-, hormoni- ja antibioottivapaa eläinten liha.
Aterian suunnitteluun sovellettavat naturopaattiset periaatteet
Naturopathic ruokavalio noudattaa naturopathic lääketieteen kuutta pääperiaatetta: luottamus siihen, että kehon voi parantaa itsensä; tunnistaa ja hoitaa syy; kohtele henkilöä integroivana kokonaisuutena; käytä vahinkoa aiheuttamattomia ja tunkeutumattomia tekniikoita; keskitytään yleiseen terveyteen, hyvinvointiin ja sairauksien ehkäisyyn; ja käytä koulutusta, jotta ihmiset voivat ottaa vastuun terveydestään. Tätä ajatellen tyypillinen naturopathic ateria sisältää yhdistelmän, jossa on noin 50 prosenttia orgaanisia vihanneksia, 25 prosenttia täysjyvätuotteita ja 25 prosenttia proteiinia, jotka koostuvat luonnonmukaisista maitotuotteista tai vapaa-ajan lihasta.
hyötyjä
Naturopathic lääketiede perustuu uskomukseen, että ruokavalio, joka ei sisällä luonnollista tai terveellistä ruokaa, tuottaa kehossa myrkyllisiä toksiineja. Naturopaattisella ruokavaliolla hoidettaviin ja eliminoitaviin tiloihin kuuluvat ruuansulatuskysymykset, ruoan herkkyys ja allergiat, immuunihäiriöt, lisääntymisen epätasapaino, korkea kolesteroli, unettomuus, stressi ja ahdistus.
Käytä laihtuminen
Naturopathic lähestymistapa ruokavalioon alkaa tutkimalla liikalihavuuden syytä. Toisin kuin muut painonpudotusohjelmat, naturopaattinen lääketiede antaa painongelmiin fyysisen epätasapainon, kuten maksa- tai munuaissairaudet ja kilpirauhasen häiriöt, suuren stressin tai tunne-epätasapainon, ruokamyrkyllisyyden tai juoma-riippuvuudet tai äkilliset elämäntavan muutokset.
