Nikotiini mainostettiin ensin naisten painonpudotuksen apuna 1920-luvulla. Lucky Strike-savukkeiden valmistaja mainosti tuotteitaan paremmaksi valinnaksi painonhallinnassa kuin makeiset. Mainoskampanjaa seurasi lopulta tutkimus. Maaliskuussa 1995 julkaisussa "Terveyspsykologia" tutkijat ilmoittivat, että tupakointi lisäsi energiankulutusta jopa 9, 7 prosenttia normaalipainoisilla naisilla, vaikka lihavilla naisilla oli paljon vähemmän vaikutuksia energiankulutukseen.
nikotiini
Nikotiini on kemikaali, jota löytyy tupakkakasvin kuivuneista lehdistä. Se aiheuttaa riippuvuutta, ja ihmiset, jotka yrittävät lopettaa, voivat kärsiä vieroitusoireista, joihin kuuluvat ärtyneisyys, unihäiriöt, hermostuneisuus, päänsärky ja tupakanhimo. Tupakointi on liitetty selvästi sydänsairauksiin, keuhkosyöpään ja keuhkosairauksiin, kuten emfyseema. Nikotiinia sisältävät tupakat voidaan polttaa, pureskella tai imeytyä nuuskan limakalvojen läpi. Muihin nikotiinituotteisiin kuuluvat purukumi ja laastarit, joiden avulla nikotiini imeytyy ihon läpi.
Nikotiini ja ruokahalu
Nikotiini näyttää toimivan painoa vähentävänä aineena vähentämällä ruokahalua. Nikotiinin vaikutus ruokahaluun on erityisen huomattava, kun pitkäaikainen tupakoitsija lopettaa tupakoinnin; painonnousu on yleinen tulos. Joulukuussa 2002 julkaisussa "Journal of Neurobiology" julkaistun tutkimuksen mukaan 70–80 prosenttia tupakoinnin lopettaneista ihmisistä alkaa ylensyöntiä ja saada painoarvoa. Naiset kokevat tämän ongelman todennäköisemmin kuin miehet. Artikkelissa painotetaan, että nikotiini osoittaa tämän painonvaimennusvaikutuksen, olipa kyse tupakoinnista tai jollain muulla "savuttomalla" reitillä.
Nikotiinilaastarit
Nikotiinilaastaria käytetään tupakoinnin lopettamisohjelmissa auttaakseen ihmisiä vieroittamaan tupakkariippuvuudesta. Nikotiini saadaan liimalaastariin kiinnitetyn geelin kautta. Joka päivä potilas ottaa pois nykyisen laastarin, poistaa suojavuoraus uudesta laastarista ja kiinnittää laastarin puhtaalle, kuivalle, karvattomalle alueelle tavaratilassa tai olkavarteen. Nikotiini imeytyy sitten ihon läpi. Jokaisessa uudessa laastaripakkauksessa on hiukan vähemmän nikotiinia, kunnes potilas on lopulta nikotiiniton ilman vieroitusoireita.
Huomioita ja varoituksia
Drugs.comin mukaan minkä tahansa lääkemuodon nikotiinia tulisi käyttää osana tupakoinnin lopettamista koskevaa ohjelmaa. Painonpudotus ei ole yksi nikotiinilaastarien käyttöaiheista, ja missä tahansa muodossa oleva nikotiini voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa ja aiheuttaa sivuvaikutuksia. Nikotiinilaastarit voivat aiheuttaa ihon ärsytystä, ripulia, närästymistä, vatsakipuja ja suun kuivumista. Sinun ei pitäisi yrittää itse hallita painoasi nikotiinilaastarilla. Jos sinulla on kysymyksiä painonhallinnasta, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.
