Pixy Stix on suosittu karkki, jonka on valmistanut Nestle USA: n omistama tuotemerkki Willy Wonka Candy Company. Löysä karkkijauhe on muovipakkauksessa, joka on suunniteltu näyttämään juomarista.
Ravitsemus
Pixy Stix-olkuja on kahta kokoa: pieniä tai suuria. Yksi pieni olki (noin 2, 3 grammaa) sisältää noin 9 kaloria. Yksi suuri olki (14 grammaa) sisältää 60 kaloria. Pixy Stix ei sisällä proteiineja, rasvaa, vitamiineja tai mineraaleja - vain sokeria (hiilihydraattia). Yksi pieni olki sisältää noin 2, 14 grammaa sokeria. Yksi suuri olki sisältää 13 grammaa sokeria.
Lisätty sokereita
Lisätyt sokerit, toisin kuin luonnolliset sokerit (kuten maidossa oleva laktoosi tai hedelmien fruktoosi), eivät tarjoa muuta ravintoarvoa kuin kalorit. Karkkeja, virvoitusjuomia ja jälkiruokia ovat tärkeimmät lisätyn sokerin lähteet ruokavaliossa. Liiallinen sokerin saanti voi johtaa painonnousuun, diabetekseen, hammaskariesiin ja muihin terveysongelmiin. American Heart Association suosittelee, että lisätyn sokerin saanti rajoitetaan enintään 100 kaloriin päivässä (noin 6 tl sokeria) naisille ja 150 kaloria päivässä (noin 9 teelusikallista) miehille.
Valvonta on avain
Lisätyn sokerin kuluttaminen maltillisesti on avain terveyden ylläpitämiseen ilman, että makealta haitat kokonaan irti. Voit silti sisällyttää Pixy Stix -tuotteita ja muita karkkeja terveelliseen ruokavalioon, kunhan määrä ei ylitä American Heart Associationin suositeltua päivärajaa.
