Stomy on kirurgisesti muodostettu aukko vatsassa, jonka avulla jätteet voivat poistua kehosta ja kerätä pussiin. Stomy-laukun syöminen on henkilökohtainen päätös. Kaikki reagoivat elintarvikkeisiin eri tavoin, ja nämä reaktiot eivät muutu stoptomin seurauksena. Joidenkin elintarvikkeiden tiedetään aiheuttavan kaasua, aiheuttavan ummetusta tai ripulia ja muita ruuansulatusvaikeuksia; voi olla parasta yksinkertaisesti välttää näitä ruokia. Kun sinulla on stomy-laukku, sinun tulisi kokeilla uutta ruokaa kotona, yksi kerrallaan, jotta näet, mikä vaikutus heillä voi olla, ennen kuin syöt niitä julkisessa tilanteessa. Seurata kaikkea mitä syöt syömällä ruokapäiväkirjaa, on myös apua. American College of Surgeons selittää, että ileostomia on silloin, kun ostomysilaukkusi yhdistyy ohutsuoleen, ja sinulla on yleensä vetinen uloste, kun taas koloskopia muodostaa yhteyden paksusuoliin ja uloste on suurempi ja kiinteämpi.
Kaasua tuottavat ruuat
Kaikki ruuat, jotka laukaisivat kaasuntuotannon ennen ostomysiota, todennäköisesti aiheuttavat reaktion edelleen. Ylimääräinen kaasu ei johda terveysongelmiin tai stoppomiseen liittyviin ongelmiin, mutta voi olla epämukavaa ja kiusallista. Tavallisia kaasua tuottavia ruokia ovat pavut, olut, parsakaali, ruusukaalit, kaali, hiilihapot juomat, kukkakaali ja sipulit. Pittsburghin yliopiston lääketieteellinen keskus suosittelee jogurtin syömistä tai kirnupiimän syömistä kaasun vähentämiseksi.
Vähemmän sulavia ruokia
Amerikan yhdysvaltojen yhdysvaltojen yhdistykset (UOAA) ilmoittavat, että jotkut ruuat ovat vähemmän sulavia kuin toiset ja saattavat aiheuttaa estomuksen tukkeutumisen. Näitä ruokia ovat maissi, kookospähkinä, sienet, pähkinät, raa'at hedelmät ja vihannekset. Sinun tulisi välttää ruokia, jotka eivät sula kokonaan, kuten kaali, selleri, kuivatut hedelmät, vihreät paprikat, salaatti, sienet, herneet, ananas, popcorn, siemenet, hedelmien ja vihannesten nahat. Stomatomian tukkeutuminen voi johtaa hätätilanteeseen. Jos sinulla esiintyy oireita, kuten ohuita, kirkkaita nesteitä, jotka tulevat vatsastasi huonoa hajua, kouristuksia ja vatsakipuja lähellä oireita tai jos niitä ei esiinny useita tunteja, soita lääkärillesi.
Jakkaran johdonmukaisuus
Syömäsi ruuat ja juomat juomat vaikuttavat stoomilaukkuun kerääntyvän ulosteen konsistenssiin. Muut tekijät, kuten mieliala, stressitaso ja terveys, voivat vaikuttaa myös ulosteesi määrään ja konsistenssiin. Elintarvikkeet kuten omenakastike, banaanit, juusto, pasta, riisi, maapähkinävoi, ihottomat perunat ja tapioka voivat aiheuttaa paksumman ulosteen. Voit kokeilla näitä ruokatuotteita estääksesi ulosteesta liian paksun. Rypälemehulla, runsaasti sokeria sisältävillä elintarvikkeilla, luumumehulla, mausteisilla ruuilla voi olla päinvastainen vaikutus ulosteeseen, ja siksi sinun tulee syödä niitä kontrolloiduissa määrissä estääksesi liian ohut uloste.
Hajua aiheuttavat ruuat
Aivan kuten kaasua tuottavat elintarvikkeet voivat aiheuttaa epämukavuutta ja hämmennystä, hajua aiheuttavat elintarvikkeet voivat aiheuttaa samanlaisia komplikaatioita. Ulosteiden epämiellyttävien hajujen välttämiseksi UOAA suosittelee parsan, paistettujen papujen, parsakaalin, kaalin, munien, kalan, valkosipulin, sipulin, maapähkinävoin ja vahvojen juustojen välttämistä. Voit hallita hajuja kuluttamalla kirnupiimä, karpalomehua, appelsiinimehua, persiljaa, tomaattimehua ja jogurttia.
Muut vinkit
Saatat olla hyödyllistä pitää ruokapäiväkirjaa pitääksesi kirjaa siitä, mitkä ruuat aiheuttavat ongelmia. Uuden ruoan esittely kolmen päivän välein auttaa sinua hallitsemaan oireesi. Sinun tulisi yrittää syödä aterioita säännöllisin väliajoin, koska aterioiden ohittaminen voi johtaa vetisiin ulosteisiin ja kaasuun. Lisäksi, koska laktoosi-intoleranssi on yleinen stoppiossa, saatat joutua vaihtamaan laktoosittomaan maitoon tai vaihtoehtoiseen.
