Granaattiomenamehu sisältää enemmän antioksidantteja kuin useimmat mehut, ja se on ylin valinta niille, jotka etsivät luonnollisia ruokia, jotka voivat auttaa sydäntä. Kansalliset terveysinstituutit ilmoittavat, että antioksidantit suojaavat kehoasi soluvaurioilta, jotka voivat johtaa sydänsairauksiin, syöpään ja joukkoon muita sairauksia. Koska granaattiomenamehulla voi olla vaikutusta useisiin terveystiloihin, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat juomisen säännöllisesti terveyslisäaineena. Jotkut sivuvaikutukset ovat mahdollisia.
Alhainen verenpaine
On vaarallisia sivuvaikutuksia, jos juot granaattiomenamehua yhdessä joidenkin reseptilääkkeiden kanssa, kuten verenpainetta alentavien lääkkeiden kanssa. Marynaan yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan granaattiomenamehu voi alentaa verenpainetta. Jos sitä käytetään muiden reseptilääkkeiden tai yrttien ja verenpainetta alentavien lisäravinteiden kanssa, sinulla on liian alhaisen verenpaineen riski, joka tunnetaan myös nimellä hypotensio.
Aineenvaihduntaongelmat
Consumer Reports sanoo, että mehut, kuten greippi ja granaattiomena, näyttävät häiritsevän entsyymiä kehossa, joka on elintärkeää monien yleisten lääkkeiden, kuten joidenkin kolesterolin statiinien, metabolisoinnille. Kysy lääkäriltäsi ennen granaattiomenamehun kokeilua, jos käytät säännöllisiä lääkkeitä.
Allergiset oireet
Jotkut ihmiset ovat allergisia granaattiomenalle. Wellness-verkkosivustolla kerrotaan, että kasviriallergioilla on yleensä suurempi riski kehittää allerginen reaktio granaattiomenaan. Sanotaan, että astmaa sairastavien tulisi olla erityisen varovaisia ennen granaattiomenamehun juomista. Joitakin granaattiomena-reaktioita ovat pahoinvointi, oksentelu, nokkosihottuma, punoittavat silmät kutiavat ja hengitysvaikeudet. Toisaalta granaattiomenamehu on pakattu C-vitamiinilla ja muilla ravintoaineilla, jotka voivat toimia tulehduskipulääkkeinä ja auttaa vähentämään allergian oireita.
Liikaa sokeria
Granaattiomenamehu mainitaan joskus terveellisenä juomana diabeetikoille, mutta Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kehottaa diabeetikoita toimimaan varoen. Sloan-Ketteringin mukaan sokerin saantia tarkkailevien diabeetikoiden on oltava varovaisia, jos he alkavat lisätä granaattiomenamehua ruokavalioonsa juomien sokeripitoisuuden takia.
