Herättääkö se syvästä unesta tai estää sinua nukahtamasta, jytinä syke voi olla häiritsevä ja pelottava. Joissain tapauksissa hätkähdyttävä syke yöllä on suhteellisen vaaratonta ja tapahtuu vain satunnaisesti. Muissa tapauksissa hätkähdyttävä syke yöllä saattaa kuitenkin tarkoittaa vakavaa tilaa.
Alhainen verenpaine
Vaikka sydän säätelee verenpainetta, verenpaine vuorotellen säätelee sydäntä. Verenpaineella tarkoitetaan veren voimaa valtimoiden seinämiä vastaan. Useimmilla terveillä aikuisilla verenpaine on yleensä alhaisin yöllä, kun vartalo on levossa. Verenpaineesi alkaa hitaasti nousta noustessa sängystä ja yleensä huippunsa iltapäivällä. Vaikka verenpaine laskee säännöllisesti yöllä, harvoilla on ongelmia. Harvinaisissa tapauksissa verenpaine kuitenkin laskee niin alhaiseksi, että elimistö ei pysty vastaanottamaan riittäviä määriä verta. Yrittäessään vastaamaan kehon tarpeisiin sydän lyö nopeammin tuottaa enemmän verta. Vaikeissa matalan verenpaineen tapauksissa sydän voi lyödä niin nopeasti, että se tuntuu pyöristyvän rintakehäsi sisällä.
Matala verensokeri
Näristyksen, huimauksen ja sekavuuden ohella nopea syke on yksi yleisimmistä matalan verensokerin oireista. Matala verensokeri, jota kutsutaan myös hypoglykemiaksi, on vaarallinen tila, etenkin diabetespotilaiden keskuudessa. Keho riippuu suuresti sokerista, jota se käyttää energian tuottamiseen ja tarvittavien kehon toimintojen suorittamiseen. Kun sokeripitoisuus laskee liian alhaiseksi, keho ei pysty toimimaan kunnolla ja sydän kilpailee yrittäessään korjata ongelman. Matala verensokeri saattaa johtua aterioiden ohittamisesta, liiallisesta liikunnasta tai liian monen insuliinin saannista.
huumeet
Sydämen sydämentykytys ja kilpaileva syke ovat useiden lääkkeiden ja lääkkeiden yleisiä sivuvaikutuksia. Esimerkiksi astman ja korkean verenpaineen hoitoon käytettävät lääkkeet saavat sydämen lyömään melko nopeasti. Vaikka nikotiinia ja kofeiinia ei tyypillisesti ajatella lääkkeinä, ne kuuluvat myös tähän luokkaan. Kun elimistöön pääsee, nikotiini ja kofeiini stimuloivat keskushermostoa. Päivän aikana et ehkä huomaa ylimääräistä stimulaatiota, koska kehosi on liikkeessä ja mielesi on keskittynyt muualle. Tästä stimulaatiosta tulee kuitenkin erittäin ilmeinen yöllä, kun vartalo on levossa. Jos käytät usein lääkkeitä, poltat savukkeita tai juo kofeiinia illalla, yritä tehdä niin vähintään kolme tai neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Painajaiset ja yöterrorit
Useimmat ihmiset ovat kokeneet painajaisia jossain vaiheessa elämäänsä, aiheuttaen heille heräämisen äkillisesti kilpa-syke, nopea hengitys ja hiki otsassa. Vaikka yöterroriin liittyy myös pelottavia ja eläviä unia, yöterrorit kokevat ihmiset jäävät uneen koko jakson ajan ja muistavat unen harvoin herätessään. Usein painajaiset ja öiset kauhut ovat suhteellisen vaarattomia. Vaikka ne saattavat väliaikaisesti lisätä sykettä ja hengitystä, jytin syke normalisoituu nopeasti heräämisen yhteydessä. Ota kuitenkin yhteyttä lääkäriin, jos painajaiset tai yövapina häiritsevät usein unta tai johtavat loukkaantumiseen.
