Lipidit ovat luokka aineita, jotka sisältävät ruokavalion rasvaa sekä sisäistä ja ruokavalion kolesterolia. Tarvitset näitä aineita tiettyjen terveysnäkökohtiesi ylläpitämiseksi, ja jos lipidi- ja lipidi-sivutuotteiden pitoisuutesi laskee liian alhaisella tasolla, voi kehittyä vakavia terveysongelmia, mukaan lukien välttämättömät rasvahappojen puutteet ja alhainen kolesterolitila, nimeltään hypolipidemia.
Perusteet
Tarvitset tietyn määrän rasvaa ruokavaliossasi, jotta saat kehoasi aineilla, joita kutsutaan välttämättömiksi rasvahapoiksi. Keksitoimintoihin, jotka riippuvat näiden happojen läsnäolosta, ovat aivojen kehitys, veren normaali hyytyminen ja mahdollisesti vaarallisen tulehduksen säätely. Tarvitset myös rasvaa absorboidaksesi ja käyttääksesi A-, D-, E- ja vitamiineja. Kolesteroli auttaa muodostamaan kehosi kaikki solut. Se auttaa myös tuottamaan elintärkeitä aineita, nimeltään hormoneja, ja suojaamaan hermoja, jotka kuljettavat signaaleja aivoihin ja aivoihin.
Välttämättömät rasvahappovaje
Välttämättömiä rasvahappoja, joita tarvitset terveyden ylläpitämiseksi, kutsutaan linoleenihapoksi tai alfa-linoleenihapoksi ja linolihapoksi. Alfa-linoleenihappo kuuluu aineluokkaan, jota kutsutaan omega-3-rasvahapoiksi, kun taas linoleiinihappo kuuluu aineiden luokkaan, jota kutsutaan omega-6-rasvahapoiksi. Oregonin osavaltion yliopiston Linus Pauling-instituutin mukaan tyypillinen amerikkalainen ruokavalio sisältää huomattavasti enemmän omega-6-happoja kuin omega-3-hapot. Jos et saa tarpeeksi näitä molempia happotyyppejä, voit kehittää oireita, joihin kuuluvat haavojen heikko paraneminen, lisääntynyt alttius infektioille ja hilseilevä, kuiva ihottuma iholla. Vauvat ja lapset, jotka eivät saa tarpeeksi näitä happoja, voivat kokea epänormaalin hitaasti.
Hypolipidemian ymmärtäminen
Hypolipidemia esiintyy, kun normaalisti haitallisen LDL-kolesterolitaso veressäsi laskee alle 50 mg / dl tai kun veren kolesterolipitoisuus laskee alle 120 mg / dL. LDL: n lisäksi kolesterolin kokonaislukemiin sisältyy hyödyllisen HDL-kolesterolin tasot veressäsi ja toinen normaalisti haitallisen kolesterolin muoto, nimeltään VLDL-kolesteroli. Jotkut ihmiset kehittävät hypolipidemian muodon, jota kutsutaan primaariseksi hypolipideemiaksi, joka johtuu geneettisistä poikkeavuuksista. Useimmille ihmisille kuitenkin kehittyy muoto sekundaarisesta hypolipideemiaksi kutsutusta häiriöstä, joka voi johtua terveysongelmista, joihin kuuluvat ravintoaineiden imeytyminen, aliravitsemus, krooninen infektio, kilpirauhasen liikatoiminta ja verisyövät.
Hypolipidemia-riskit
Toissijaisesta hypolipideemiasta johtuvat riskit ovat tyypillisesti samat, jotka liittyvät sen taustalla oleviin syihin, "Merckin ohjekirja terveydenhuollon ammattilaisille" raportoi. Ihmisillä, joilla on tiettyjä primaarisen hypolipidemian muotoja, ei välttämättä ole riittävästi LDL- ja VLDL-määriä verivirtaissaan kuljettaakseen riittävät määrät E-vitamiinia; jos näin on, vakava E-vitamiinin puute voi laukaista oireita, kuten hermovaurioita, silmien verkkokalvon rappeutumista, aivovaurioita ja kuoleman. Pikkulapsilla, joilla on jokin muu primaarisen hypolipidemian muoto, voi kehittyä ongelmia, joihin sisältyy normaalin rasvan imeytymisen puute, hermovauriot ja yleinen kyvyttömyys menestyä. Kysy lääkäriltäsi lisätietoja riittävästä lipiditasosta ja epätavallisen alhaiseen lipiditasoon liittyvistä mahdollisista riskeistä.
