Onko sinulla huimausta syömisen jälkeen suolaista ruokaa? Näyttää siltä, että kaikkialla, missä katsomme, on ihmisiä, jotka käskevät meitä vähentämään suolaamme. Mutta mikä on suola? Suola on elektrolyytti, joka auttaa säätelemään vettä, joka on soluissa ja niiden ympäristössä.
Harvard Health Publishingin mukaan tarvitsemme suolaa olevaa natriumia, mutta kulutamme liikaa. Tarvitsemme vain alle kymmenesosan tl suolaa päivittäin, ja amerikkalaiset saavat 20 kertaa niin paljon. Jos sinulla on huimausta suolaisten ruokien syömisen jälkeen, se voi johtua taustalla olevasta terveysongelmasta, ja sinun on otettava yhteys lääkäriisi,
Huimaus suolaisten ruokien syömisen jälkeen
Harvard Health Publishing -uutiskirjeen mukaan suolaisten ruokien syömisen jälkeen voi huimaus johtua postprandiaalisesta hypotensioon (matala verenpaine syömisen jälkeen). Keho välittää ylimääräistä verta mahaan ja ohutsuoleen sydämen lyömällä nopeammin ja ruuansulatuksen ulkopuolella olevat verisuonet kapenevat.
Ihmisillä, joilla on postprandiaalinen hypotensio, sydän ja verisuonet eivät reagoi tällä tavalla, ja tämä aiheuttaa verenpaineen laskun syömisen jälkeen. Oireita ovat huimaus, pyörtyminen, huimaus, pudotus, rintakipu, pahoinvointi ja joskus näköongelmat. Postprandiaalinen hypotensio voi jopa aiheuttaa iskeemisiä hyökkäyksiä (mini-aivohalvauksia).
CDC: n mukaan syömisen jälkeen alhainen verenpaine on korkea verenpaine, ja korkea verenpaine voi johtaa aivohalvaukseen, sydänkohtaukseen ja muihin sydän- ja verisuonitauteihin. Hoito on vähentää suolakulutustasi.
Korkea natriumoireet
Korkea natriumpitoisuus tarkoittaa, että veressäsi on liian paljon natriumia, ja MedlinePlusin mukaan oireisiin kuuluu liiallinen jano, virtsaaminen tavallista vähemmän, ripuli ja oksentelu. Korkea natrium tunnetaan myös nimellä hypernatremia. Jos sinulla on näitä oireita, sinulla voi olla lisämunuaisen toimintahäiriö, munuaissairaus tai diabetes insipidus.
Matala natriumpitoisuus
Matala natrium tarkoittaa, että veressäsi on normaalia vähemmän natriumia. MedlinePlusin mukaan oireita ovat heikkous, väsymys, sekavuus ja lihaksen nykiminen. Saatat myös kokea alhaista natriumpyrkintää. Matala natrium määrä tunnetaan myös nimellä hyponatremia. Alhaiset natriumpitoisuudet voivat johtua ripulista, oksentamisesta, munuaissairauksista, Addisonin taudista, maksakirroosista, aliravitsemuksesta ja jopa sydämen vajaatoiminnasta.
Muut huimauksen syyt syömisen jälkeen
Jotkut muut terveydentilat voivat aiheuttaa huimausta syömisen jälkeen.
Migreeni ja Meniere-tauti
Ihmiset, joilla on huimaus tai Meniere-tauti, ovat usein huimausta tiettyjen ruokien syömisen jälkeen. Mayon klinikan mukaan Meniere-tauti on sisäkorvan sairaus. Huimaus on usein oire Meniere-taudille. Käynnistysruoat sisältävät kaiken, jolla on korkea suolapitoisuus, alkoholi ja kofeiini. Jos sinulla on jokin näistä tiloista, joudut rajoittamaan suolakulutustasi huimauksen välttämiseksi.
Ei-diabeettinen hypoglykemia
Vaikka ei-diabeettinen hypoglykemia on harvinainen tila, niillä, joilla on se, on huimausta syömisen jälkeen verensokerin laskun takia. Mayon klinikalla luetellaan oireet kuten vaalea iho, väsymys, ärtyneisyys, epäsäännöllinen syke, nälkä, itku nukkumisen aikana ja pistely suuhun.
Huimausta voi joskus aiheuttaa alhainen tai korkea natriumpitoisuus, ja sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen, jos arvelet, että sinulla voi olla epänormaaleja natriumpitoisuuksia, koska se voi olla merkki jostain vakavasta.
