Nenän tulpat nähdään useimmiten synkronoiduissa uimareissa. Synkronoidut uimareitit tekevät vedessä monimutkaisia käännöksiä, jotka voivat johtaa nenän epämukavaan veteen, elleivät he ole jatkuvasti huolellisesti. Samanaikaisesti nenäpistokkeilla voi olla paikka aloittelijoille, jotka eivät ole vielä hallinneet taitojaan pitää hengitystään vedenalaisena. Silti oppiminen uimaan sans-pistokkeita on tärkeä taito, joten älä nojaa liian voimakkaasti pistokesi, elleivät ne ole kilpailutarkoituksiin.
Liittimien tarkoitus
Nenätilat toimivat puristamalla sieraimet sulkemaan vettä nenään. Jopa kokeneimmillakin uimareillä on nenäveden vaara tiettyjen iskujen, sukellusten ja temppujen aikana, jotka aiheuttavat ylösalaisin asennon, jossa vesi voi virtata nenään vapaasti. Nenäkorvat ovat hyödyllinen lisä jo vakiintuneelle uimareille, mutta ne tulisi poistaa oppimisjakson aikana. Vaikka nenäpistokkeet voivat auttaa sinua tuntemaan olosi luottavaisemmaksi vedessä, niiden ei tulisi olla kainalosauvo oikean uintitekniikan oppimisen välttämiseksi.
Oppimiskäyrä
Kun opiskelet uimaan, opettajasi saattaa estää sinua käyttämästä nenäpistokkeita vedessä. Yksi uimisen oppimisen pääohjeista on se, että aiot puhaltaa vettä nenästä kunnolla, joten sinun ei tarvitse käyttää nenäpistokkeita säännöllisesti. Tietäminen kuinka pitää hengityksesi oikein vedenalainen, voi lisätä luottamusta uidessasi, jolloin voit tuntea olosi turvallisemmaksi vedessä ja sen ympäristössä. Kun taito on oppinut oikein, pistokkeita voidaan käyttää helpottamaan ja mukauttamaan vettä.
Kilpailuhakemukset
Nenäpistokkeet ovat yleensä sallittuja erilaisissa uimakilpailuissa, mukaan lukien synkronoitu uinti ja yksittäiset tapahtumat. Tämä johtuu siitä, että jotkut aivohalvauksista, etenkin selkänoja, asettavat pään niin, että vesi pääsee nenään jopa silloin, kun pää ei ole täysin vedenalainen. Synkronoidussa uinnissa käännökset, käännökset ja vedenalaiset holvat edellyttävät nenäpistokkeita. Jos haluat käyttää nenäpistokkeita kilpailutarkoituksiin, kysy kilpailun hallinnolta varmistaaksesi, että säännöt sallivat nenän tulppien käytön.
Kuinka käyttää nenäpistokkeita
Nenäntulppia on helppo käyttää ja käyttää. Haluat pitää nenäpistokkeet puhtaina pesemällä ne lämpimällä saippuavedellä jokaisen käytön jälkeen ja varastoimalla ne pieneen pussiin - muovinen säilytyspussi toimii hyvin. Pistoketta voi käyttää puristamalla sieraimet toisiinsa ja avaa varovasti pistoksen varret. Aseta käsivarsi kummankin sieraimen ulkopuolelle ja vapauta. Sinun ei pitäisi voida hengittää nenästäsi, kun pistokkeet ovat oikein kuluneet. Jos ilmaa pääsee ulos, aseta tulpat takaisin paikalleen, kunnes olet peittänyt täydellisesti.
