Psoriaasi, ihosairaus, jolle on ominaista vaaleanpunaiset kutisevat vauriot, jotka on tehty kuivuneiden, kuolleiden ihosolujen muodostumisesta, voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin. Immuunijärjestelmän epätasapainolla näyttää olevan merkitystä tämän tilan kehittymisessä, ja laukaiseviin tekijöihin kuuluvat stressi, liikalihavuus, ihovauriot ja -infektiot, kylmä ilma, tupakointi ja liiallinen alkoholin käyttö. Jos harkitset magnesiumlisäaineiden käyttöä oireidesi hallintaan, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Tietoja magnesiumista
Magnesium on välttämätön mineraali, jota löytyy kehon kaikista elimistä. Se osallistuu useiden entsyymien aktivointiin ja kalsiumin ja muiden ravintoaineiden säätelyyn. Marylandin yliopiston mukaan lääketieteellisessä keskuksessa suurin osa amerikkalaisista ei kuluta tarpeeksi magnesiumia sisältäviä ruokia. Joidenkin tutkimusten perusteella magnesiumipohjaiset lisäravinteet voivat hyödyttää myös psoriaasista kärsiviä henkilöitä.
tutkimus
Magnesiumiyhdisteet yhdessä auringonsäteilyn kanssa saattavat hoitaa tehokkaasti iho-olosuhteita, kuten psoriaasia ja atooppista ihottumaa, lokakuun 2000 lehden "Journal of Investigative Dermatology" julkaiseman tutkimuksen mukaan. Tutkijat havaitsivat, että Kuolleenmeren magnesiumyhdisteet vaikuttavat positiivisesti ihon tiettyihin soluihin, jotka ovat mukana tulehduksessa ja psoriaattisten vaurioiden tuotossa.
Lisäosa, joka sisältää magnesiumia, kalsiumsinkkisuoloja ja fumaarihappoa, on hyväksytty psoriaasin hoitoon Saksassa ja osoittaa psoriaasin oireiden merkittävää paranemista, osoittaa tutkijaryhmä Dermatologian laitokselta, Dermatologikum, Hampuri, Saksa. Jopa 70 prosenttia sitä käyttävistä ihmisistä toteaa tilanteensa parantuneen neljän kuukauden kuluessa hoidosta. Tällä lisäyksellä ei ole myrkyllisiä tai immuunivastetta tuhoavia vaikutuksia, tämän tutkimuksen mukaan julkaistu "Indian Journal of Dermatology" maaliskuun 2007 numerossa.
Lähteet
Magnesiumrikkaat ruokia, jotka ovat vihreitä lehtivihanneksia, jyviä ja pähkinöitä. Magnesiumia on saatavana myös käsikauppilisäaineena Pohjois-Amerikassa, ja parhaiten imeytyneet tuotteet ovat magnesiumsitraatti, glukonaatti ja laktaatti. Keho absorboi paremmin myös magnesiumlisäaineita, kun ne otetaan yhdessä B-kompleksi-kaavan kanssa.
näkökohdat
Kysy pätevältä terveydenhuollon ammattihenkilöltä selvittääksesi optimaalisen annoksen magnesiumia, joka voi auttaa kunnon hallinnassa. Muita luonnollisia terapioita, jotka voivat parantaa psoriaasin oireita, ovat vitamiinit, yrtit, homeopaattiset lääkkeet, ruokavalio, kiropraktiikka ja akupunktio. Muista, että magnesium ei korvaa eikä sitä pidä käyttää korvaamaan psoriasikselle määrättyä vakioterapiaa. Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkevirasto ei ole hyväksynyt magnesiumia psoriasiksen hoitoon.
