Koentsyymi Q10, joka tunnetaan myös nimellä ubikinololi ja ubikinoni, on tärkeä rooli solun energiantuotannossa. Se edistää myös lihasten terveyttä ja sillä on voimakas antioksidanttivaikutus. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen raportit kliinisestä tutkimuksesta osoittavat, että se voisi mahdollisesti hyödyttää monia sydämeen liittyviä tiloja, kuten korkeaa verenpainetta, sydänsairauksia ja kongestiivista sydämen vajaatoimintaa. Sen kauaskantoinen antioksidanttivaikutus viittaa mahdollisuuteen vähentää soluvaurioita, jotka asettavat alustan isäntäsairauksille. Vaikka tämän lisäravinteen käyttö on yleensä turvallista, se voi osoittautua ongelmalliseksi tietyissä tapauksissa. Jos uskot, että Q10: n ottaminen ratkaisee tietyn terveysongelman, työskentele lääkärisi kanssa, joka voi antaa ohjeita Q10: n käytöstä ja turvallisen käytön näkökohdista.
Sivuvaikutukset
Beth Israelin diakoniikan lääketieteellinen keskus raportoi, että CoQ10 näyttää "erittäin turvalliselta". Drugs.com huomauttaa harvoin, se voi aiheuttaa pahoinvointia, ruokahaluttomuutta, päänsärkyä, maha-suolikanavan häiriöitä ja ripulia. Se huomauttaa myös joitain tapauksia, joissa esiintyy allergisia reaktioita.
vuorovaikutukset
CoQ10: lla ja K-vitamiinilla on samanlainen rakenne. Koska K-vitamiini edistää veren hyytymistä, CoQ10: n käyttö samanaikaisesti varfariinin ja muiden antikoagulanttihoitolääkkeiden kanssa voisi estää niiden vaikutuksia.
Jotkut keskustelut ovatko antioksidanttilisäaineiden vaikutukset kemoterapialääkkeiden tehokkuuteen. Jos sinulla on syöpähoito, keskustele lääkärisi kanssa ennen CoQ10: n tai muun lisäravinteen käyttöä. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center huomauttaa eläintutkimuksista, jotka viittaavat siihen, että tämä lisä voi häiritä sädehoidon tehokkuutta.
Käyttö tietyille henkilöille
Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus kehottaa sinua kuulemaan lastenlääkäriäsi ennen CoQ10: n antamista lapselle. Voidaanko käyttää tätä lisäosaa turvallisesti raskauden tai imetyksen aikana, ei ole selvitetty. Jos sinulla on maksa- tai munuaissairaus, puhdista lääkärisi kanssa kaikenlainen lisäravinne, koska nämä elimet - etenkin kun ne toimivat alentuneella kapasiteetilla - ovat erityisen herkkiä kehosi asetteluille. CoQ10: llä ei ole virallisesti dokumentoituja vasta-aiheita - tapauksia, joissa sinun ei pidä käyttää sitä -, mutta on aina järkevää puhua lääkärillesi lisäravinteen käytön tarkoituksenmukaisuudesta, jos sinulla on jokin sairaus.
Annossuositukset
Käytätkö lääkettä tai ravintolisää, pysyminen ehdotetulla annosalueella voi auttaa minimoimaan siihen liittyvät kielteiset vaikutukset. Beth Israel toteaa tyypillisen annoksen 30-300 mg päivässä, mutta joissakin tutkimuksissa on käytetty suurempia annoksia. Optimaalinen annos riippuu syystäsi käyttää CoQ10: tä ja lääkärisi ohjeista.
