Sydämen sydämentykytys voidaan luonnehtia kilpailevaksi sydämen lyönniksi, joka tuntuu rinnassa tai niskassa. Ne voidaan tuntea myös ohitettuna lyönninä, tavallista nopeammin tai kovemmin lyönninä tai rinnassa räpyttävänä. Niitä voi esiintyä levossa tai toiminnan aikana, istuessaan tai seisoessa. On monia asioita, jotka voivat aiheuttaa sydämentykytys. Natriumvaje, vaikkakin harvinainen, voi olla yksi näistä laukaisevista.
Liipaisimet
Sydämen sydämentykytys ovat tyypillisesti vaarattomia ja häviävät yleensä itsestään. Mayon klinikan mukaan niitä voi aiheuttaa stressi, ahdistus, rasittava liikunta, kylmä- ja astmalääkkeet, raskaus tai siihen liittyvä sairaus. Nikotiini ja kofeiini voivat myös laukaista ne, samoin kuin elektrolyyttien epätasapaino, kuten kalium ja natrium.
natrium
Natrium, kuten kalium, kalsium ja magnesium, on elektrolyytti. Elektrolyytit ovat välttämättömiä kehon normaalille toiminnalle. Minkä tahansa elektrolyytin tasot voivat milloin tahansa tulla liian korkeiksi tai liian alhaisiksi. Pitoisuuksiin vaikutetaan useimmiten, kun kehon vedenkorkeutta muutetaan. Natriumin puutos voi johtaa sydämentykytykseen. Natriumvaje johtuu useimmiten nesteiden menetyksestä oksentelun, ripulin tai liiallisen hikoilun kautta.
Päivittäinen saanti
American Dietetic Association suosittelee, että kulutat vähemmän kuin 2 300 mg natriumia päivässä. Tämän paljon kuluttaminen ei yleensä ole ongelma, koska natriumia on läsnä niin monissa kuluttamissa elintarvikkeissa. Itse asiassa suurin osa ihmisistä ylittää tämän päivittäisen suosituksen. Normaalisti toimivat munuaiset auttavat huuhtelemaan ylimääräisen natriumjärjestelmän. Jatkuva liiallinen suolan kulutus voi kuitenkin johtaa korkeaan verenpaineeseen, sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen.
Lähteet
Natriumia on läsnä monissa syömissäsi ruokia, mukaan lukien juusto, kirnupiimä, säilykkeet, kinkku, pekoni, lounaslihat, ketsuppi, majoneesi, salaattikastikkeet, pakastettu kala, keitot, jäädytetyt päivälliset ja suolatut välipaloja. Tämä yhdessä ruokasuolan käytön kanssa voi johtaa lisääntyneeseen sydän- ja verisuonisairauksien kehittymisriskiin. Siksi on erittäin tärkeää seurata natriumin saantiasi ylimäärän tai puutteen välttämiseksi.
näkökohdat
Natriumvajeesta johtuvat sydämentykytykset hoidetaan helposti täydentämällä nauttimaasi natriumvettä, joka annetaan yleensä laskimonsisäisesti. Sydämen sydämentykytys eivät yleensä ole vakavia; komplikaatioiden riski on kuitenkin olemassa. Näitä ovat pyörtyminen, aivohalvaus, sydämen vajaatoiminta ja sydänkohtaus. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sydämentykytyssi aiheuttaa pyörtymisen, huimauksen, hengenahdistuksen, rintakipu tai epämukavuuden. Sinun pitäisi myös tehdä niin, jos niitä tapahtuu useammin, niistä on tullut enemmän havaittavissa tai niistä tulee kiusallisia.
