Vatsakouristukset johtuvat usein ylensyöstä, mutta tiettyjen ruokien kulutuksella voi olla sama vaikutus. Elintarvikkeet, joita on vaikea sulattaa, kuten parsakaali, ovat usein syyllisiä, koska ne lisäävät suolistasi kaasumäärää. Harvoissa tapauksissa kouristelu johtuu ruoka-aineallergiasta, mutta koet yleensä tämän kipun yhdessä muiden allergiaan liittyvien oireiden, kuten kutina, kanssa. Useimmat mahakrampit lopulta katoavat yksinään, mutta ota yhteys lääkäriisi, jos kipu jatkuu pitkään tai jos epäilet allergista reaktiota.
Kaasukrampit
Tyypillisesti kaasua kerääntyy tyypillisesti suolistoon, mikä johtuu liiallisen ilman sisäänotosta tai ruoan hajoamisesta paksusuolessa. Kipu tai kouristuva tunne ilmenee paineen vuoksi, jota kaasu kohdistaa suolen seinämiin, mikä usein hajoaa tai johtaa kaasua peräaukon läpi. Turvotus tunne vatsan alueella on myös yleinen oire kaasulle. Vaikka monet ihmiset kuvaavat oiretta vatsakrampina, yksilöillä on yleensä kipua paksusuolessa, eikä tämä ole todellinen lihassukko.
Parsakaali-ongelmat
Parsakaali on yksi monista elintarvikkeista, jotka sisältävät raffinoosia, joka on monimutkainen sokeri. Ihmisillä ei ole asianmukaista entsyymiä - alfa-galaktosidaasia -, joiden ohutsuolessa hajottaa sokeria, joten se lähetetään paksusuoleen, missä bakteerit hajottavat sen. Tämä prosessi tuottaa paljon kaasua, mikä voi johtaa kouristukseen. Muita raffinoosia sisältäviä elintarvikkeita ovat pavut, ruusukaalit, parsa ja täysjyvät - kaikki nämä ovat yleisiä syitä kaasulle suolistossa. Jotkut muut vihannekset sisältävät myös jälkiä raffinoosia. Vaikka ihmisillä ei ole asianmukaista entsyymiä raffinoosin hajottamiseksi, kaikilla ei ole samoja oireita sen käyttämisestä.
Muut syyt
Raaka parsakaali, jota ei ole puhdistettu, keitetty tai varastoitu kunnolla, voi olla saastunut haitallisilla bakteereilla, kuten salmonellalla. Tämä voi johtaa ruokamyrkytykseen, jos syöt sitä, mikä voi aiheuttaa kouristelua, turvotusta, kaasua, kuumetta, ripulia tai oksentelua. Lievä tapaus voi aiheuttaa vain vakavaa kouristelua. Harvemmin kouristelu on oire muulle ongelmalle, kuten ruoka-allergialle tai taustalla olevalle ruuansulatushäiriölle. Ruoka-allergiat aiheuttavat usein lisäoireita, kuten pistely suussa tai huulissa, kutina, aivastelu, nokkosihottuma tai pahoinvointi. Vakavimpia oireita voivat olla kurkun sulkeminen, rintakipu ja pyörtyminen. Tietyt ruuansulatushäiriöt, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, voivat sisältää kouristelua oireena.
Mahdolliset ratkaisut
Voit torjua vatsakramppeja, jotka johtuvat pelkästään parsakaalin sulamisvaikeuksista, välttämällä parsakaalia ja muita raffinoosia sisältäviä ruokia, tai voit ottaa alfa-galaktosidaasilisäainetta ennen kuin syöt parsakaalia. Jos epäilet olevan allerginen parsakaalille, ota yhteys lääkäriin testausta varten. Saatat huomata, että olet allerginen myös muille elintarvikkeille. Jos kouristukset ovat vakavia tai kestävät useita tunteja, se voi olla ruokamyrkytystä tai vaikea allerginen reaktio. Tällöin on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon. Jos sinulla on vatsakramppeja yhdessä muiden oireiden kanssa - kuten pahoinvointi, ripuli tai ummetus - ja näitä tapahtuu muina aikoina päivällä tai yöllä, sinulla saattaa olla taustalla oleva ruuansulatushäiriö. Puhu oireistasi pätevän lääkärin kanssa.
