Sokeria löytyy monista erilaisista ruuista aina aamiaismurusta salaattikastikkeisiin. Itse asiassa keskimääräinen amerikkalainen kuluttaa yli 30 tsps. puhdistettua sokeria päivittäin, kertoo rekisteröidyn ravitsemusterapeutin Sandra Woodruffin kirjassaan "Täydellinen diabeteksen ehkäisysuunnitelma". Tämä on pääosin hiilihydraatteja sisältävien ruokien, kuten valkoisen leivän, riisin ja leipomotuotteiden, suuren kulutuksen lisäksi. Sokerin vaikutuksista ihmiskehoon käydään vielä keskustelua, mutta yhä useammat terveydenhuollon ammattilaiset uskovat, että sillä on haitallisia vaikutuksia immuunijärjestelmään, aiheuttaen aiheita väsymyksestä pitkäaikaiseen sinus-ongelmaan.
poskiontelotulehdus
Sinuiitti on yksi mahdollinen sokerin vaikutus sinusiin, sanoo MD Jacob Teitelbaum kirjassaan "Beat Sugar Addiction Now!" Yleensä tämä liittyy sokerin syömän sienihiivan kasvuun, mikä puolestaan aiheuttaa tulehduksellista reaktiota poskionteloissa. Tämän jälkeen tulehdus aiheuttaa turvotusta, joka estää nenän ja nenän vuotamista. Sinuiittia hoidetaan usein antibiooteilla, mutta tämä tekee hiivan liikakasvusta pahempaa, mikä voi johtaa krooniseen sinuiittiin, väittää Teitelbaum. Yksi tapa taistella sinuiittia vastaan on vähentää valtavasti sokerin kulutusta tai poistaa se kokonaan.
Immuunijärjestelmä
Tohtori Robert S. Ivker toteaa kirjassaan "Sinus Survival", että sokeri heikentää immuunijärjestelmää, mikä johtaa sinus-infektioiden parempaan mahdollisuuteen. Kun immuunijärjestelmä on heikentynyt, se on alttiimpi pahoille bakteereille ja myös allergioille. Jos immuunijärjestelmä on masentunut pitkään, autoimmuunisairauksista voi tulla ongelma. Myös sinus-infektiot voivat alkaa esiintyä säännöllisesti.
Mucus Buildup
Kiropraktikko Ellen W. Cutler toteaa kirjassaan "Elää ilman astmaa ja allergioita", sokeri-intoleranssi aiheuttaa liman kertymistä nenässä ja nenässä. Cutler uskoo, että kyvyttömyys sulauttaa sokerit ja tärkkelykset oikein melko yleisesti, ja että diagnosoimattomassa sokeri-intoleranssissa on merkitystä monenlaisissa herkkyyksissä, mukaan lukien ne, joilla on poskiontelo. Sokerin ja hiilihydraattien himo liittyy usein sen intoleranssiin, joten huomioi, jos haluat sokeripitoisia ruokia noutoa tai tapaa saada läpi päivän ja jos nenäsi alkaa juoda sokeriruokien syömisen jälkeen.
Maksan vaikutus
Sokerilla on myös negatiivinen vaikutus maksaan, kertoo lisensoidun akupunkturistin Jason Eliasin kirjassaan "Kiinan lääketiede maksimaalisen immuniteetin luomiseksi", joka puolestaan vaikuttaa sinusiin, koska maksa auttaa ohentamaan limaa. Kun maksa ei toimi kunnolla, lima voi kerääntyä sinus ja nenäkäytäviin, eivätkä ne pysty tyhjentämään kunnolla. Molemmat sokeri stressaavat lisämunuaiset, vaikuttaen negatiivisesti verensokeritasoon ja vaikeuttavat maksaa työskentelemään tasaisena verensokerin tasossa.
