Eksoottisella nimellä ja maineella, joka lisää libidoa ja lisää pitkäikäisyyttä, ei ole ihme, että ashwagandha on kiinnittänyt Yhdysvaltojen huomion. 2000-luvun alkupuolella tehdyt alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että ashwagandha, jota joskus kutsutaan intialaiseksi ginsengiksi, voi olla hyödyllistä syövän hoidossa, immuunijärjestelmän tehostamisessa ja stressin torjumisessa. Tutkimuksissa on myös paljastettu sivuvaikutuksia ja lääkkeiden yhteisvaikutuksia, jotka voivat tehdä ashwagandhasta vaarallisen tietyissä tilanteissa. Kuten kaikkia kasviperäisiä lääkkeitä, ashwagandhaa tulee käyttää huolellisesti ja vain terveydenhuollon tarjoajan ohjauksessa ja valvonnassa.
Kasvien tosiasiat
Ashwagandha - withania somniferum - on yölakkoperheen jäsen, joka kasvaa Afrikan kuivemmissa alueissa Kanariansaarilta Intian, Lähi-idän ja Sri Lankan kautta. Intiassa aswagandha on viljelty sato, jonka vuotuiset markkinat ovat yli 9000 tonnia kuivattua juuria, "Lääkekasvien" kirjoittajien mukaan.
Kansanlääketiede
Intian ayurvediset ammattilaiset ovat määränneet ashwagandhan kanssa valmistettuja valmisteita vuosisatojen ajan yleiseksi toniciksi "kaikkeen hikkaista moniin erilaisiin gynekologisiin ongelmiin", kirjoittaa James A. Duke "Green Pharmacy Herbal Handbook -julkaisussa". "Lääkekasvien" kirjoittajat luettelevat kymmeniä käyttötapoja ja valmisteita sekä ajurvedialaisessa perinteessä että yleisessä kansanlääketieteessä kaikkialla Afrikassa. Ashwagandhalla hoidettujen sairauksien luetteloon sisältyy korvainfektio, ihon haavaumat, tipullinen, astma, yleinen kipu, reuma, haavainfektiot ja abortin aiheuttaminen. Se tunnetaan hyvin luonnollisena sedatiivina ja yleisenä stressin lievittäjänä. Nykyinen tutkimus ei tarjoa tarpeeksi tietoa ashwagandhan perinteisen lääkinnällisen käytön tai turvallisuuden varmistamiseksi.
Aktiiviset yhdisteet
Ashwagandhan tutkituimmat komponentit ovat ryhmä kemikaaleja, joita kutsutaan withanolideiksi, ja withaferin a, kemikaali, jota löytyy ashwagandhan lehtiä ja varret. Witanolidit ja withaferiini a ovat osoittaneet antioksidanttien ja kasvainten vastaisia vaikutuksia in vitro monentyyppisissä ihmisen syöpäsoluissa, samoin kuin joissakin eläintutkimuksissa, joissa on käytetty ihmisen syöpäsoluja. Tutkimus on lupaava, mutta mikään ihmiskokeilu ei vahvista alustavia tuloksia, sanotaan joulukuussa 2006 julkaiseman Alternative Medicine Review -lehden julkaisussa ashwagandha-tutkimusten perusteella.
tutkimus
Kanadalaisen vuoden 2009 tutkimuksen mukaan Ashwagandha voi auttaa lievittämään ahdistuneiden ihmisten stressiä. Tutkimukseen osallistui 81 osallistujaa kaksoissokkoutetussa, satunnaistetussa, plasebokontrolloidussa tutkimuksessa. Puolet osallistujista sai tavanomaista psykoterapeuttista neuvontaa, tietoa ravinnosta ja liikunnasta sekä kahta lumelääkettä. Hoidoryhmä sai samoin jäsenneltyjä neuvontaistuntoja, jotka sisälsivät neuvoja ravitsemuksesta ja liikunnasta, päivittäisiä multivitamiineja ja ashwagandhaa sisältäviä päivittäisiä pillereitä. Kahdeksan viikon lopussa kaikki osallistujat osoittivat parannusta ahdistusoireissaan, mutta hoitoryhmä osoitti parantuneen huomattavasti enemmän. Koska näiden kahden ryhmän välillä oli useita eroja, ashwagandhan vaikutukset ovat vain yksi mahdollinen syy lisääntyneeseen paranemiseen.
Ashwagandhan väitettyjen libidoa parantavien ominaisuuksien testaamiseksi Sri Lankan Ruhunan yliopiston tutkijat ruokkivat jauheellista ashwagandhan juuriuutetta urosrottille seitsemän päivän ajan ja testasivat heidän vastettaan vastaanottaville naarasrotille ennen hoitoa, hoidon aikana ja sen jälkeen. He havaitsivat, että käsitellyillä rotilla havaittiin selvästi libido, seksuaalinen suorituskyky ja seksuaalinen voima sekä lisääntynyt siittimen erektiohäiriö. Tutkijat päättelivät, että huolimatta maineestaan afrodisiaakkina, ashwagandha voi olla haitallista miesten seksuaalikompetenssille.
Varoitus
Raskaana olevien naisten tulisi välttää ashwagandhaa, koska se voi aiheuttaa keskenmenon. Kilpirauhasen sairauksien kanssa ei pidä käyttää valmisteita ashwagandhan kanssa, koska se voi aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoiminta. Ashwagandha voi lisätä sedatiivien ja barbituraattien vaikutuksia. Jos harkitset ashwagandhan ottamista, ota yhteyttä lääkäriin arvioidaksesi tilaasi ja varmistaaksesi, että yrtti ei ole vuorovaikutuksessa muiden lääkkeidesi tai hoitosi kanssa.
