Haavainen proktiitti johtaa peräsuolen tulehdukseen; se on haavaisen paksusuolentulehduksen lievempi muoto, johon sisältyy sekä peräsuole että paksusuoli. Väärä immuunijärjestelmän reaktio johtaa kehoon erehtymään erehdyksessä suoliin ja sen läpi kulkeviin aineisiin, mikä johtaa krooniseen tulehdukseen. Vaikka ruokavalio toimii usein täydennyksenä monille sairauksille, se vie keskipisteen tulehduksellisten suolistosairauksien, kuten haavaisen proktiitin, hallinnassa. Vaikka parannuskeinoa ei ole, yhdistelmä lääkkeitä ja elämäntavan muutoksia, kuten ruokavalio, voi auttaa saavuttamaan pitkäaikaisia lievenemisiä ja vähentämään oireita.
Ravitsemuksen rooli
Hyvä ravitsemus on tärkeää monilla rintamilla haavaisen proktiitin suhteen. Ruokavalio, jossa on runsaasti erilaisia vitamiineja, kivennäisaineita ja muita aineita, edistää paranemisprosesseja ja estää ravintoolosuhteiden häviämistä, joka voi tapahtua tässä tilassa. Lisäksi aktiivisen leimahduksen aikana syömäsi ruokatyyppien seuraaminen voi vähentää oireiden vakavuutta. Virallista proktiitin ruokavaliota ei ole selitetty Crohnin ja koliitin säätiölle Amerikassa, ja vaikka jotkut viltti-ehdotukset saattavat koskea kaikkia, sinun on seurattava huolellisesti ruokavaliota henkilökohtaisten laukaisevien tunnistamiseksi.
Kuitua koskevat näkökohdat
Vaikka kuitua on liitetty monien suoliongelmien riskin vähentämiseen, se voi osoittautua ongelmalliseksi haavaisen proktiitin aktiivisen paisumisen yhteydessä, toteaa Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus tai UMMC. Liian suuren kuidun syöminen voi lisätä turvotusta, kaasua ja suoliston liikkumistiheyttä. Sinun on kokeiltava kuitua ruokavaliossasi oman henkilökohtaisen suvaitsevaisuuden määrittämiseksi. Lisää hitaasti ruokavalion kuitua. Kokeile höyryttää tai leipoa korkeakuituisia vihanneksia sen sijaan, että syöisit niitä raa'ina.
Tulehduksen vähentäminen
Vaikka tulehduksellisilla proktiitilla myötävaikuttavilla prosesseilla on monimutkaisia syitä, tulehduksen helpottavan ruokavalion syöminen voi toimia arvokkaana työkaluna hoitoteknologiassasi. Syö paljon antioksidanttirikkaita ruokia, koska antioksidantit torjuvat tulehduksia. Parhaita valintoja ovat laaja valikoima hedelmiä ja vihanneksia koko värispektrissä. Puhdistetut valkojauho- ja sokeriruoat voivat myös laukaista tulehduksen. Syö anti-inflammatorisia rasvoja, joita löytyy terveellisistä ruokaöljyistä, kuten rypsi ja oliivi, pähkinät ja siemenet, sekä omega-3-rasvahappoja, joita löytyy rasvaisista kaloista, saksanpähkinöistä ja pellavansiemenistä.
Ripulin, turvotuksen ja kaasun vähentäminen
Tietyt ruuat voivat pahentaa sairautesi oireita ja pahentaa peräsuolesi. Mayoclinic.com suosittelee maidonoton rajoittamista ripulin vähentämiseksi. Joissain tapauksissa sinun on ehkä poistettava se kokonaan. Sinun tulisi työskennellä ravitsemusterapeutin kanssa varmistaaksesi riittävän kalsiumin saannin muista lähteistä.
Kaasuun ja turvotukseen myötävaikuttaviin elintarvikkeisiin kuuluvat risteävät vihannekset, kuten parsakaali ja kaali, pavut, popcorn, rasvaiset ja rasvaiset ruuat sekä raa'at hedelmämehut. Alkoholi ja kofeiini stimuloivat suolistoa, mikä voi pahentaa ripulia, kun taas hiilihapot juomat voivat aiheuttaa kaasua.
lisäravinteen
Ruokavaliosi rajoitusten takia et ehkä saa kaikkia tarvitsemiasi ravintoaineita vaadituissa määrissä. Haavoittuva proktiitti lisää tiettyjen puutteiden riskiä kuten rauta, kalsium, D-vitamiini, kalium ja magnesium. Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista lisäravinteista; älä aloita lisäravinteiden ottamista itse, koska ylimääräiset pitoisuudet voivat aiheuttaa vakavia ongelmia. Täydennys probiootteilla - myös suoliston terveyttä edistävät ystävälliset bakteerit voivat auttaa.
