Sarviapiolia käytetään mausteena ruoan valmistuksessa, samoin kuin yrttilisäaineena. Ensimmäisen kerran egyptiläisten lääkkeinä käyttämä fenugreek lievittää ruuhkia valmistettaessa teetä. Juomavesi, johon fenugreek-siemenet ovat liotetut, voivat liuottaa limaa keuhkoihin, kurkkuun ja nilkoihin. Tehokkaammassa muodossa - kuten tinktuura tai pilleri - fenugreek saattaa alentaa kolesteroli- ja glukoositasoa. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center varoittaa, että "tätä yrttiä käyttävien diabeetikoiden tulee seurata tarkkaan verensokeriaan ja saattaa vaatia diabeteksen torjunta-aineiden annoksen muuttamista". Sarviapila saattaa myös toimia antikoagulanttina ja laksatiivina; se on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille, koska se voi stimuloida kohdun supistumisia. Ota aina yhteyttä lääkäriisi, ennen kuin lisäät sarviapila-lisäravinteita ruokavalioon.
Vaihe 1
Liota 1 tl. fenugreek-siemeniä 8-unssissa. kylmää vettä yön yli. Lisää nopeampi haudumisaika lisääen sarviapihan siemenet kiehuvaan veteen ja anna jyrkätä 15 minuuttia. Tämä on hiukan heikompi tee.
Vaihe 2
Siivilöi siemenet varaamalla neste. Lämmitä neste ja juo teetä. Teellä voi olla voimakas, katkera maku, joten lisää hunajaa makeuttaaksesi, jos haluat.
Vaihe 3
Kurpitsa vedellä juoman sijasta rauhoittaen kurkkukipua.
Tarvitsemasi asiat
-
1 tl. sarikapelissiemenet
8 unssia. vesi
Kattila
Kärki
Sarviksenjalka puhdistaa limaa ja vähentää haluasi yskää. Kokeile fenugreek-teetä, kun sinulla on pääkylmä, kurkkukipu, kurkunpääntulehdus tai sinuiitti. Voit ostaa kaupallisesti valmistettua fenugreek-teetä. Sitä markkinoidaan yleisesti imetyksen apuaineena - etsi sitä myytäväksi nimellä "Äidinmaito" tee, koska se voi edistää rintamaitoa. Jos haudut omaa teetä, etsi varmennettuja orgaanisia sarviapihan siemeniä.
Varoitus
Älä ota muita lääkkeitä fenugreek-teesi kanssa, koska se voi vaikuttaa ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden, aspiriinin ja diabeteslääkkeiden imeytymiseen.
