Garcinia kola tai katkera kola on puu, joka kasvaa Länsi-Afrikan sademetsissä. Kasvin hedelmiä, siemeniä, pähkinöitä ja kuorta on käytetty vuosisatojen ajan kansanlääketieteessä sairauksien hoitamiseksi yskästä kuumeeseen. Kansainvälisen metsätutkimuskeskuksen raportin mukaan garcinia kola -kauppa on edelleen tärkeä Nigerian heimoille ja kylille. Kuten minkä tahansa yrtin kanssa, älä koskaan kuluta garcinia kolaa keskustelematta ensin lääkkeen käytöstä ja hyödyistä lääkärisi kanssa, etenkin jos sinua hoidetaan parhaillaan muiden sairauksien takia tai jos sinulla on lääkkeitä.
Paranna keuhkojen toimintaa
Garcinia kolaa on käytetty vuosisatojen ajan rintakehityksen hoidossa perinteisessä lääketieteessä, mutta tutkimuksessa on tutkittu ja selvitetty, miksi se on tehokas. Hiirillä tehdyssä Internet Journal of Pulmonary Medicine -lehden vuoden 2008 numerossa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että garcinia kola paransi hengityselimiä 28 päivän kuluttua garciniauutteen käytöstä. Kirjoittanut diplomi-insinööri David A. Ofusori Nigerian Igbinedion-yliopistosta, tutkimus osoittaa, että garcinia kola toimii laajentamalla keuhkojen alveolaarisia kanavia ja säkkejä parantamalla keuhkokudoksen kuitujen lujuutta. Garcinia kolan hyödylliset keuhko-ominaisuudet johtuvat sen korkeasta antioksidanttipitoisuudesta.
Vähennä silmänpainetta
New York Times Health Guide -raportin mukaan silmäpaineen nousu voi johtaa glaukoomaan. Nigerian Lagosin yliopiston opetusklinikan tutkijat kokeilivat silmätippojen tehokkuutta, jotka sisälsivät 0, 5 prosenttia uutetta garcinia kolasta. Lähi-idän afrikkalaisen lehden tammikuussa 2010 julkaiseman tutkimuksen tulokset osoittivat, että garciniaa sisältävä opthamolinen ratkaisu alensi merkittävästi silmäpainetta käytettäessä kahdesti päivässä.
Lievittää niveltulehdus
Nivelrikko on kansallisen terveysinstituutin mukaan yleisin niveltulehduksen muoto, jolle on tunnusomaista kipu, tulehdus ja rajoitettu nivelten liikkuminen. Nivelrikon syitä voivat olla nivelvammat, liikalihavuus ja ikääntyminen. Koska monet niveltulehduksen kärsivät mieluummin luonnollisista kasviperäisistä lääkkeistä kuin muista kipua lievittävistä lääkkeistä, Nigerian Obafemi Awolowon yliopiston tutkijat kokeilivat garcinia kolan vaikutuksia niveltulehduksen oireisiin. Tutkimuksen tulokset, kirjoittanut Olayinka O. Adegbehingbe ja julkaissut Journal of Orthopedic Surgery and Research -yrityksen heinäkuun 2008 numerossa, päättelevät, että garcinia kola vähensi merkittävästi tulehdusta ja kipua ja lisäsi nivelten liikettä kohteilla, joilla oli nivelrikon oireita. Uskotaan, että garcinia kola toimii hyvin antioksidanttisten ominaisuuksiensa tuloksena.
Garcinia-kolan käytöstä tässä tutkimuksessa ilmoitetut haittavaikutukset olivat painon pudotus, sukupuolen lisääntyminen ja pitkittynyt uni. Jos käytät garcinia kolaa ja sinulla on ripulia, nokkosihottumaa, epäsäännöllistä sykettä tai muita allergisen reaktion merkkejä, lopeta käyttö heti ja hakeudu lääkärin hoitoon.
