Risiiniöljy, Ricnus communis -nimisen yrtin siemenistä uutettu öljy, voidaan ottaa suun kautta. Monien naturopath-tutkijoiden mielestä risiiniöljy auttaa estämään erilaisia syöpiä ja terveystauteja. E-vitamiini, useista ruuista löytyvä vitamiini, auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi. E-vitamiini auttaa parantamaan verenkiertoa kehossa ja sydänjärjestelmässä. Sekä risiiniöljyn että E-vitamiinin ottamisessa ei ole ilmoitettu olevan yhteisvaikutuksia.
Risiiniöljy
Laksatiivina käytetty risiiniöljy auttaa huuhtelemaan toksiineja ja lievittää ummetusta. Ruuansulatusta tulee helpompaa ja terapeuttista, kun käytetään risiiniöljyä. Kun hierotaan vartaloon, risiiniöljy auttaa rentouttamaan jännittyneitä lihaksia ja auttaa parantamaan erilaisia selkärankaan, vatsaan, imusolmukkeisiin ja erilaisiin kehon elimiin liittyviä terveysongelmia. Immuunijärjestelmäsi vahvistuu lisäämällä valkosoluasi, joka torjuu erilaisia terveysongelmia, kuten HIV, niveltulehdus, silmä-ärsytykset, Parkinsonin tauti, multippeliskleroosi, paksusuolen ja sappirakon sairaudet ja hiustilat.
Sivuvaikutukset
Risiiniöljyn sivuvaikutuksia ovat koolikot, vatsakipu, kouristelu, ripuli, pahoinvointi, nesteiden ja elektrolyyttien epätasapainot pitkäaikaisessa käytössä. Jos harkitset risiiniöljyn käyttöä, keskustele ensin lääkärisi kanssa ja kysy häneltä neuvoja.
E-vitamiini
Tämä antioksidantti auttaa rakentamaan immuunijärjestelmääsi ja auttaa torjumaan sairauksia pääsemästä vartaloosi. Kehoosi pääsevät vapaat radikaalit aiheuttavat sairaudet vähenevät ja pysähtyvät E-vitamiinin käytöllä. E-vitamiini auttaa torjumaan tappavia bakteereja ja pitää kehon terveenä ja vapaa taudeista. Kehosi elimet, kudokset ja solut pysyvät terveinä käyttämällä E-vitamiinia. Punasolut tarvitsevat E-vitamiinia kasvaakseen ja pysyäkseen vahvana. E-vitamiini auttaa laajentamaan verisuoniasi ja lisää veren kiertoa suonien läpi. E-vitamiini auttaa pysäyttämään ikääntymisen vaikutuksia estämällä ryppyjen syntymistä.
Ruokalähteet
E-vitamiinia esiintyy kasviöljyissä, maidossa, munissa, lehtivihanneksissa, lyhenteissä ja lihassa. E-vitamiinirikkaan ruokavalion syöminen auttaa estämään E-vitamiinin puutosta. Ennen kuin teet muutoksia ruokavalioosi, keskustele lääkärisi kanssa.
Sivuvaikutukset
E-vitamiinin sivuvaikutuksia ovat väsymys, ripuli, näön hämärtyminen, päänsärky, heikkous, ripuli ja ilmavaivat. Lopeta tämän lisäravinteen ottaminen, jos ilmenee näitä haittavaikutuksia, ja soita lääkärillesi.
Vertailu
Risiiniöljy ja E-vitamiini sisältävät molemmat lääkkeitä terveydellesi ja hyvinvoinnillesi. Laksatiivina käytettynä risiiniöljy auttaa vartaloasi pääsemään eroon haitallisista toksiineista. E-vitamiini auttaa kehoasi torjumaan toksiinien aiheuttamia sairauksia. Terveyshyötyjen vertailuun sisältyy laksatiivina käytettävä risiiniöljy ja kehon vitamiinilisäaineena käytetty E-vitamiini. Sekä E-vitamiini että risiiniöljy tarjoavat keholle erilaisia tarpeita. Molemmat sisältävät erilaisia terveyshyötyjä ja toimivat eri tavoin hyvän terveyden edistämiseksi.
