Käsien lihakset saavat syöttöä moottorihermoista, hermoista, jotka stimuloivat lihasten supistumista. Näiden motoristen hermojen vaurioituminen voi aiheuttaa epänormaaleja hermojen signaaleja kätesi lihaksille, mikä johtaa käsien hallitsemattomaan liikkumiseen tai kätteleviin. Käsien vapina voi kehittyä monista syistä, kuten perussairaus, vitamiinit saattavat auttaa estämään tai hoitamaan kätteleviä käsiä joissakin tapauksissa. Älä koskaan ota vitamiinilisäaineita tai muita ravintolisäaineita, ensin neuvottelematta lääkärisi kanssa.
B-12-vitamiini
Yksi vitamiini, joka voi auttaa estämään hallitsemattoman tärinän käsissä, on B-12-vitamiini tai kobalamiini. Kehosi tarvitsee kobalamiinia terveiden hermojen ylläpitämiseksi, koska B-12-vitamiinin puute johtaa myeliinin hajoamiseen, joka on suojaava solupinnoite, jota tarvitaan asianmukaiseen hermojen siirtoon. Seurauksena B-12-vitamiinin puute voi johtaa raajojen, mukaan lukien käsivarsien, motorisen hallinnan menettämiseen, mikä voi johtaa kättelemiseen. B-12-vitamiinin ottaminen voi auttaa estämään tätä puutetta ja siitä aiheutuvia hermovaurioita, jotka voivat aiheuttaa kätteleviä.
E-vitamiini
Toinen vitamiini, joka voi auttaa estämään käsien tärinää, on E-vitamiini. Yksi mahdollinen syy kättelemiseen on Parkinsonin tauti, neurodegeneratiivinen sairaus, joka johtaa asteittaiseen motorisen hallinnan menettämiseen. Antioksidantti vitamiinien - kuten E-vitamiinin - ottaminen voi olla hyödyksi Parkinsonin tautia sairastavalle potilaalle ja auttaa hallitsemaan käden tärinää. Lisäksi E-vitamiinilla on merkitystä hermoston yleisessä terveydessä, ja se auttaa estämään hermovaurioita, joita voi aiheutua E-vitamiinin puutoksesta.
B-1-vitamiini
B-1-vitamiini tai tiamiini voi myös auttaa estämään kättelemistä. B-1-vitamiinin kuluttaminen päivittäin auttaa ravitsemaan hermostoa, kun taas B-1-vitamiinin puute voi johtaa beriberiin, tilaan, jolle osittain ominaista hermovaurio. Beriberistä kärsivällä henkilöllä voi kehittyä hallitsematon ravistus kädessään tai jalkoissaan, sensaation menetys, sydän- ja verisuonivauriot ja dementia. B-1-vitamiinin ottaminen voi auttaa estämään tätä puutetta ja suojaamaan sinua beriberin aiheuttamista kättelemistä.
näkökohdat
Tiettyjen vitamiinien kulutus voi auttaa estämään kätteleviä kärsiviä hermovaurioita, mutta vitamiinilisät yksinään eivät välttämättä hoita hermostovaurioita aiheuttavaa tilaa. Esimerkiksi henkilöt, joilla on B-12-vitamiinin puutos, saavat usein vitamiini-injektioita lääkärin vastaanotolla, koska suun kautta annettavien vitamiinilisäaineiden huono imeytyminen ravinnoksi tarkoittaa, että B-12-vitamiinitabletit eivät hoita puutetta tehokkaasti. Lisäksi henkilö, joka kokee kättelevänsä Parkinsonin taudin takia, vaatii lääketieteellistä valvontaa sairauden hallitsemiseksi. Jos olet kiinnostunut ottamaan vitamiineja kättelemisen estämiseksi tai hallitsemiseksi, ota ensin yhteyttä lääkäriisi.
