Sappirakko on pieni maksasi lähellä oleva elin, joka vapauttaa sappia, ruuansulatusnestettä sappikanavaasi, joka toimittaa sen ohutsuoleen. Jos laihdutat nopeasti tai sinulla on muita riskitekijöitä, voi ilmetä sappikiviä, pieniä kovetetun materiaalin paloja, jotka voivat estää sapen virtausta ja aiheuttaa kipua ja muita oireita.
Riskitekijät
Yksi riskitekijä sappirakon ongelmien kehittymisessä on nopea painonlasku. Kun kehosi polttaa rasvaa nopeasti, osa maksan kolesterolista vuotaa sappeen, mikä voi aiheuttaa kolesterolin sappikiviä. Voit kehittää sappikiviä, jos laihdutat ja painotat toistuvasti. Muita riskitekijöitä ovat runsaasti rasvaa ja kolesterolia sisältävä ruokavalio, sukuhistoria ja diabeteksen diagnoosi. Yli 60-vuotiailla ihmisillä on todennäköisempi kehittää sappikiviä, samoin kuin naisilla ja kolesterolia alentavilla lääkkeillä.
ennaltaehkäisy
Yrittääksesi estää sappikivet, laihtua hitaasti ja välttää kaatumisruokavalioita ja paastoa. Kohtuullinen painonpudotustavoite on 1 - 2 lbs. viikossa. Jos olet ylipainoinen tai lihava, sinun tulee yrittää laihtua, koska myös lihavuus on riskitekijä sappikivien kehittymisessä. Syötä tasapainoista ruokavaliota, jossa ei ole paljon rasvaa tai kolesterolia, ja yritä liikuntaa joka päivä. Älä ohita aterioita, koska tämä voi aiheuttaa sappikiviä, jos olet alttiina.
oireet
Sappikivien siirtyessä sappikanavaan voi esiintyä "sappirakon hyökkäys". Oireita ovat tasainen kipu oikeassa yläkulmassa, lapaluiden välissä tai oikean olkapääsi alla. Kipu tulee yleensä äkillisesti ja voi kestää useita tunteja. Jos sinulla on kipua yhdessä kuumeen, vilunväristyksen, silmien tai ihon keltaisuuden, savivärisen ulosteen tai oksentelun kanssa tai jos kipu kestää yli viisi tuntia, hakeudu ensiapuun. Muussa tapauksessa ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian arvioinnin suorittamiseksi.
