Vaikka sitruunaruohojen teetä sisältävät öljyt tarjoavat terveyshyötyjä, mukaan lukien mahdollinen suoja syöpää vastaan, et halua juoda sitä liikaa. Suuret sitruunaruohojen teetä voivat vahingoittaa maksaasi ja vatsaa. Se ei ole myöskään turvallista, jos olet raskaana. Jos juo säännöllisesti sitruunaruohon teetä, keskustele lääkärisi kanssa keskustellaksesi eduista ja turvallisuudesta.
Liian paljon seurauksia
Yksi sitruunaruohojen teeöljyistä voi olla myrkyllistä liiallisina määrinä. Vuoden 2008 julkaisussa Food and Chemical Toxicology julkaistiin tämän öljyn vaikutukset Wistar-rottiin ja todettiin, että suuret annokset vahingoittavat sekä vatsaa että maksaa. Eläintutkimuksissa esiintyvät sivuvaikutukset eivät aina kuvaa tarkasti sivuvaikutuksia ihmisillä, mutta ne osoittavat huolestumisen tarpeen. Keskustele lääkärisi kanssa keskustellaksesi siitä, kuinka monta kuppia sitruunaruoho-teetä on turvallista juoda.
Vältä jos olet raskaana
Jos olet raskaana, sinun tulisi välttää sitruunaruohoteetä kokonaan, Memorial Sloan Kettering Cancer Center sanoo. Muut teestä löytyvät sitraali- ja myrreeni-aineet ovat aiheuttaneet rotille syntymävaurioita. Ja vaikka kukaan ei tiedä, olisiko sitruunaruohojen teellä samoja vaikutuksia vauvaan, sinun pitäisi erehtyä varovaisuuden puolella.
