Kamomillatee on yrttitee, joka on valmistettu kuivattuista kamomikukista. Tämä lääkekasvi tunnetaan antibakteerisista, anti-allergeenisista, anti-inflammatorisista terveysominaisuuksista. Sen ajatellaan auttavan myös suoliongelmista.
Kärki
Kamomillateet mainitaan ominaisuuksistaan, jotka auttavat kaikkea unesta suolisto-ongelmiin. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että kamomillatee auttaa ummetuksessa, mutta tutkimusta on rajoitetusti.
Kamomillatee Hyvä ummetus?
Kamomillateetä valmistetaan yleensä saksalaisesta kamomilla, tuuheana pensaana. Sitä on historiallisesti käytetty ärtyvän suolen oireyhtymän, mahalaukun kouristusten, ruoansulatushäiriöiden, ripulin, kaasun ja koliikkien hoitoon Illinoisin Chicagon yliopiston mukaan.
Nykyään kamomilla pidetään luonnollisessa terveysyhteisössä laajalti ravintolisäaineena maha-suolikanavan sairauksiin, mukaan lukien ummetus. NIH: n kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen (NCCIH) mukaan kamomien terveysvaikutuksia ei ole tutkittu hyvin ihmisillä, mukaan lukien se, onko kamomillateellä hyvä ummetus.
Jotkut tutkimukset osoittavat, että yrttiyhdistelmät, mukaan lukien kamomilla, voivat auttaa vatsavaivoja, NCCIH sanoo. "Pelkkä kamomilla ei kuitenkaan ole osoitettu olevan avuksi näissä olosuhteissa", sanoo NCCIH. Monissa kamomilla käyttävissä tutkimuksissa tarkastellaan vatsavaivoja yleensä, kun taas muutama nolla ummetusta.
Mitä kamomilla tekee?
Kamomilla voi todella auttaa säätelemään ruuansulatuskanavan supistuksia, vähentäen mahdollisesti närästystä, kertoo The Gerontologistin huhtikuussa 2015 julkaistussa tutkimuksessa. Se voisi tehdä siitä hyötyä suoliston ongelmiin, kuten ummetukseen.
Kansainvälisen ruoansulatuskanavan säätiön mukaan ummetus voi johtua paksusuolen hitaista lihaksen supistuksista. Vaikka monissa kamomilla tehdyissä tutkimuksissa käytetään nestemäistä uutetta, kamomilla voidaan nauttia yrttiteetä, kapselina tai tabletin muodossa.
Yksi äskettäinen tutkimus osoitti erityisesti ummetuksen hyötyjä, mutta se oli hyvin pieni. Der Pharma Chemican tammikuussa 2015 julkaistussa artikkelissa käsitellään tutkimusta 45 ihmistä, jotka kärsivät ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS). 22 ummetuksesta kärsivää 22 potilasta löysivät ummetusta helpotusta antaessaan kamomiuutetta. Uutteen vetämisen jälkeen useimpien mielestä ummetus oli palannut.
Muut tutkimustulokset
Kamomilla, mirra ja kahvihiili olivat tehokkaita, hyvin siedettyjä ja turvallisia akuutissa ripulissa kärsiville ihmisille, kertoivat tutkijat tammikuussa 2015 tehdyssä tutkimuksessa BMJ Open Gastroenterologyssa . He havaitsivat vaikutukset olevan verrattavissa perinteisempiin lääkkeisiin. Tutkijat tutkivat potilaita 131 perhelääkärin käytännössä Saksassa.
Elektronisen lääkärin syyskuussa 2016 julkaistussa tutkimuksessa kävi ilmi, että kamomiuute auttoi rottien ripulia ja että kamomillauutteen, mirran ja kahvishiilen yhdistelmä on tehokasta, hyvin siedettyä ja turvallista akuuttia ripulia sairastaville. Jälleen kirjoittajat sanoivat, että lisää tutkimuksia tulisi suorittaa.
World Journal of Gastroenterology tarkasteli tammikuussa 2012 ilmestynyttä vatsavaivoihin käytettyjen yrttilisäyhdistelmien yhdistelmiä. Iberogast, Bayer Global -tuote, oli yksi. Se yhdistää yhdeksän yrttiuutetta, mukaan lukien kamomilla, yhdistelmäksi, joka kohdistuu vatsavaivoihin, mukaan lukien ummetus. Elämänlaatu parani tutkimuksen 208 IBS-potilaalla, mutta tekijöiden mukaan lisätutkimuksia tarvitaan.
Lisätietoja kamomilla
NCCIH: n mukaan mainittua kamomillaa voidaan käyttää myös ajankohtaisena ihonhoitona, joko voiteena tai voiteena. Lisäksi siitä voidaan tehdä suuhuuhtelu. Jotkut ihmiset vievät kamomilla rauhoittaa ahdistuneisuushäiriöitä. Alustavat tutkimukset osoittavat, että siitä voi olla hyötyä, NCCIH sanoi.
Kamomilla voi aiheuttaa allergisen reaktion joillekin ihmisille. NCCIH: n mukaan allergisia reaktioita on ilmoitettu, mukaan lukien joitain harvinaisia anafylaksiatapauksia, mahdollisesti tappavia allergisia reaktioita. Tyypillisesti allergiset ihmiset ovat myös allergisia ambulanssille, krysanteemeille, saialleille tai päivänkakkareille.
Eläinsiirtojen saaneiden ihmisten käyttämien hylkimistä estävien lääkkeiden ja kummelien ja syklosporiinin sekä veren ohentavan kamomillan ja varfariinin välillä on ilmoitettu olevan yhteisvaikutuksia. Jos haluat kokeilla kamomilla ummetusta tai muun tyyppistä maha-suolikanavan häiriötä, on hyvä idea keskustella tästä ensin lääkärisi kanssa.
