Puhdasta karpalomehua - karpaloiden makeuttamatonta mehua - käytetään usein virtsateiden infektioiden hoitoon, vaikka sen tehokkuutta ei ole lääketieteellisesti todistettu. Karpalomehulla on kuitenkin muita terveysominaisuuksia, kuten esimerkiksi se, että siinä on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, ja se voi parantaa sydämen terveyttä.
Kärki
Puhdas karpalomehu sisältää mineraaleja kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, seleeniä, rautaa ja sinkkiä ja on hyvä 15 tärkeiden vitamiinien lähde, mukaan lukien C-, B6-, B12-, E-, K- ja A-vitamiinit sekä tiamiini, niasiini ja riboflaviini. Sillä voi olla myös merkitystä sydämen terveyden parantamisessa.
Karpaloedut
Karpalo, kotoperäinen ikivihreä pensas, kasvaa koko Pohjois-Amerikassa ja tuottaa happeita punaisia marjoja, jotka ovat kaikkialla läsnä kiitospäiväpöydässä kastikkeen tai jälkiruokien muodossa. Karpalomehu on myös suosittu ja laajalti saatavissa kaupoista, makeutettu yleensä lisätyllä sokerilla tai muulla hedelmämehulla, kuten omena tai rypäle.
Kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen (NCCIH) mukaan puhdasta karpalomehua - jota myydään karpaloiden makeuttamattomana mehuna - käytetään usein ravintolisäkanavaksi virtsateiden infektioiden hoitamiseksi tai ehkäisemiseksi. Karpaloita tai karpalokasvien lehtiä on käytetty perinteisessä lääketieteessä virtsarakon, maha- ja maksavaivojen, haavojen ja diabeteksen hoitoon.
AgResearch- lehden toukokuussa 2016 julkaistussa tutkimuksessa kävi ilmi, että kahden 8 unssin lasillisen karpalomehun juominen päivässä alensi useita sydän- ja verisuonisairauksien, diabeteksen ja aivohalvauksen riskitekijöitä.
Puhtaat karpalomehut eroavat muista kaupallisesti valmistetuista mehuista lisätyn sokerin puutteen vuoksi. Se on myös ravitsemuksellisesti hyödyllistä. USDA osoittaa, että makeuttamaton karpalomehu sisältää mineraaleja kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, seleeniä, rautaa ja sinkkiä ja on hyvä 15 tärkeiden vitamiinien lähde, mukaan lukien C-, B6-, B12-, E-, K- ja A-vitamiinit sekä tiamiini, niasiini ja riboflaviini.
1 kupillinen annos makeuttamatonta karpalomehua sisältää USDA: n mukaan 116 kaloria, melkein gramma proteiinia ja 30 grammaa hiilihydraatteja. Vaikka puhdas karpalomehu on makeuttamaton, se sisältää 30 grammaa luonnossa esiintyvää sokeria.
Karpalovalmisteita on saatavana myös karpalovalmisteina, uutteina, jauheena ja kapseleina.
Karpalomehun juomisen haitat
Puhtaan karpalomehun juomista pidetään yleensä turvallisena, NCCIH toteaa, vaikka sen juominen suurina määrinä voi aiheuttaa mahalaukun häiriöitä ja saattaa ajan myötä lisätä munuaiskivien riskiä. Suuret karpaloannokset voivat muuttaa varfariinin, antikoagulantin (verta ohentavan) tasoja.
Vaikka karpalohoitoa UTI: n hoidossa käytetään usein, Cleveland Clinicin julkaisemassa artikkelissa väitetään, että karpalomehun juominen tai karpalovalmisteiden ottaminen ei todennäköisesti auta. Karpalot sisältävät aktiivista aineosaa, A-tyypin proantosyanidiinia (PAC), joka voi estää bakteerien tarttumisen virtsarakon seinämään. Artikkelissa lainataan urologia Courtenay Moorea, MD, joka kertoo, että mehu- tai lisäravinteissa ei ole tarpeeksi tätä vaikuttavaa ainetta UTI: n estämiseksi tai parantamiseksi.
Wisconsinin yliopiston lääketieteen ja kansanterveyden koulun mukaan ei ole todisteita siitä, että karpalo voi parantaa UTI: tä. Mutta jos haluat kokeilla sitä, koulu suosittelee puhtaan karpalomehun juomista ja mainitsee, että karpalojuomasekoituksen juomisella ei ole enemmän vaikutusta UTI: hen kuin toisen tyyppisen hedelmämehun juomiseen.
Harvardin yliopiston terveyskirjeessä kerrotaan myös, että todisteita siitä, auttavatko karpalomehut estämään UTI: itä, on sekoitettu. Raportissa todetaan, että monissa kaupallisesti saatavissa karpalomehuissa voi olla paljon lisättyä sokeria ja kaloreita.
