Inversiohoitoa käytetään kohdistamaan paine selkärankaan. Osallistujat makaa kääntöpöydällä ja käännetään ylösalaisin. Tämän hoidon etuihin voi sisältyä parannettu ryhti, parempi verenvirtaus ja helpotukset selkäkipuista; inversiohoitoon liittyy kuitenkin myös negatiivisia vaikutuksia ja mahdollisia vaaroja.
Silmien ja korvan paine
Koska inversiohoito aiheuttaa kohonneen paineen silmissä, glaukoomaa tai verkkokalvon irtaantumisia aiheuttavilla ihmisillä voi olla kohonnut silmien paine, mikä voi pahentaa tilaa ja jopa aiheuttaa verenvuotoa silmistä. Jokaisen silmän kohonnut paine ei saa kokeilla inversiohoitoa. Tämä sijainti voi myös lisätä painetta sisäkorvaan, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta tai pahentaa korviin liittyviä terveysongelmia.
Kohonnut verenpaine
Vaikka sydämesi on ylösalaisin kääntöpöydällä, hidastuu ja verenpaineesi nousee muutaman minuutin kuluttua. Tämä saa sydämesi liikkumaan verta kehon läpi voimalla, joka on tavallista suurempi. Jos sinulla on verenpaine tai korkea verenpaine, tällainen nousu voi olla vaarallinen terveydelle. Nämä vaikutukset tekevät käänteishoidosta vaarallisen jokaiselle, jolla on sydänsairaus.
Lihasveto
Inversiopöydän käyttö aiheuttaa myös riskin lihaksen vetämiseen. Inversiohoitoa käsittelevässä vuonna 2007 julkaistussa Chicago Tribune -artikkelissa hierontaterapeutti Craig Singer sanoi: "Liha on helppo vetää liioittelemalla sitä, koska on taipumus uskoa, että jos kahden minuutin roikkuminen on hyvää, niin 10 minuuttia on vielä parempi."
Heikentyneet oireet
Vaikka kääntötaulukoiden käyttö voi auttaa vähentämään lihaskipua selkärangan jatkumisen ansiosta, ortopedinen kirurgi ja urheilulääketieteen asiantuntija tohtori Gary Brazina varoittaa, että terapia voi tosiasiassa tehdä tämän kipun pahemmaksi. Hän huomauttaa, että terapia voi pahentaa selkäongelmia ja verenpainetautia sekä aiheuttaa päänsärkyä.
