Rintojen kasvu on tyttöjen ja naisten normaali osa kehitystä. Sitä esiintyy aluksi murrosiän aikana ja se voi toistua koko elämän ajan raskauden ja painonnousun takia. Vaikka rintojen koon muutokset eivät ole yleensä haitallisia, ne voivat aiheuttaa fyysisiä tai imagoon liittyviä ongelmia joillekin naisille. Oppiminen siitä, mikä saa rinnat suurenemaan, voi auttaa naisia hyväksymään rintojen koon saamalla selkeämmän käsityksen siitä, mikä on normaalia ja terveellistä.
Merkitys
Monille naisille rintojen koko on tärkeä rooli kehon kuvassa. Rintaimplantit ja rintaliivit, jotka on tehty nostamaan, muotoilemaan ja parantamaan rintakehystä, ovat todisteita rintojen koosta keskeisessä asemassa länsimaisessa muodissa ja kulttuurissa. Kun se tapahtuu nopeasti tai odottamatta, rintojen kasvu voi olla toivottua ja voi jopa aiheuttaa selkäkipuja tai muita fyysisiä ongelmia. Harvinaisissa tapauksissa rintojen kasvu voi merkitä perussairautta, kuten hormonaalista epätasapainoa tai kasvainta.
Hormonaalinen vaihtelu
Suurin osa naisen elämän aikana tapahtuvasta rintojen kasvusta johtuu estrogeenihormonin vaihtelusta. Rintojen kehitys alkaa tytöillä, kun munasarjat kypsyvät ja vapauttavat estrogeenia aiheuttaen pienten silmujen muodostumisen. Odottamisvaiheen jälkeen rinnat kasvavat pyöreämmiksi ja suuremmiksi vastauksena muuttuviin hormonitasoihin. Rintojen kasvu voi tapahtua myös ennen kuukautisia vedenpidätyksen seurauksena. Samoin estrogeenia sisältävien suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käyttö voi käynnistää rintojen kasvun joillakin naisilla. Gynekomastia - tila, joka aiheuttaa rintojen suurenemista miehillä - liittyy myös estrogeeniin.
Painonnousu
Rinnat koostuvat pääosin rasvakudoksesta, mikä tekee niistä erityisen alttiita kasvulle painon noustessa. Määrä rinnat kasvavat painonnousun seurauksena vaihtelee henkilöittäin ja ei rajoitu naisiin. Raskauteen liittyvä rintojen kasvu johtuu yleensä hormonisista muutoksista eikä pelkästään painonnoususta. Naiset, jotka imettävät, saattavat edelleen kokea muutoksia rintojen koosta tai muodosta, kuten venytyksen lisääntynyt ulkonäkö ja notko.
Ennaltaehkäisy / Ratkaisu
Suurimmaksi osaksi rintojen koon määräävät geneettiset tekijät ja se on muuttumaton ilman leikkausta. Terveellisen painon ylläpitäminen syömällä tasapainoista ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa voi auttaa estämään rintojen epätoivottua kasvua. Jos sinulla on vedenpidätys ennen kuukautisia, natriumin saannin vähentäminen voi auttaa estämään epämukavan rintojen täyteyden. Harjoittelu rinnan seinämän vahvistamiseksi - kuten punnerrus ja painonnosto - voi auttaa vähentämään notkautumista ja antamaan tiukemmat rinnat.
