Divertikuliitin ymmärtämiseksi sinun on ensin ymmärrettävä divertikuloosi. Divertikuloosi tapahtuu, kun taskut tai pussit muodostuvat paksusuolen seinämää pitkin. Se on hyvin yleistä, koska noin 35 prosentilla yli 50-vuotiaista amerikkalaisista aikuisista on tämä tila. Suurimmalla osalla divertikuloosista kärsiviä ihmisiä ei ole oireita ja he eivät tiedä, että heillä on edes tämä tila.
Kuitenkin ainakin viidelle prosentille divertikulaaritaudista kärsivistä ihmisistä kehittyy lopulta vakava komplikaatio, nimeltään divertikuliitti, joka ilmenee, kun yksi tai useampi näistä pusseista tulehtuu tai tarttuu.
Divertikuliitin oireita ovat vatsan kouristus, etenkin vasemmalla puolella, sekä ummetus, pahoinvointi, ripuli, oksentelu, vilunväristykset, kuume ja joskus veri ulosteessa. Divertikuliitti vaatii kiireellistä lääketieteellistä hoitoa, ja oireiden vakavuudesta riippuen voidaan tarvita sairaalahoitoa ja leikkausta. Hoitoon sisältyy yleensä lepo, kivun hallinta, antibioottihoito ja erityisruokavalio, joka auttaa vähentämään oireita ja antamaan suolen lepoa parantuessaan.
Kärki
Ruokavalio divertikuliitin hoitoon
Paras ruokavalio divertikuliitin hoitoon riippuu tilan vakavuudesta. Koska suoli on tulehtunut ja sen on parannettava, lääkäri voi suositella kirkasta nestemäistä tai vähän kuitua sisältävää ruokavaliota osana hoitosuunnitelmaa. Nämä ruokavaliosuositukset ovat väliaikaisia, ja niiden tavoitteena on palata takaisin normaaliin ruokavalioon muutamassa päivässä.
Yksinkertainen divertikuliitti, joka on tämän tilan lievempi muoto, jossa pussissa ei muodostu paisea, repimistä tai reikää, vastaa tyypillisesti hyvin kodinhoitoon ja vähäkuituiseen ruokavalioon. Tämä ruokavalio sallii kiinteiden ruokien, mutta rajoittaa täysjyvätuotteita, papuja, pähkinöitä ja siemeniä, ja sallii vain hedelmien ja vihannesten, jotka on säilyke-, kuorinta- ja keitetyt.
Monimutkaisemmat divertikuliitin tapaukset vaativat usein sairaalahoitoa ja kun ruoka tai juoma on sallittu, ruokavalio koostuu kirkkaisista nesteistä, kuten hedelmämehu, lieme, gelatiini, tee ja urheilujuomat. Tavoitteena on noudattaa tätä nestemäistä ruokavaliota vain väliaikaisesti ja siirtyä takaisin kiinteisiin ruokia, kun siedetään.
Sokeri ja divertikuliitti
Vaikka olet ehkä kuullut, että sokeri on haitallinen divertikuliitille, ei ole suoraa näyttöä sokerin yhdistämisestä tähän tilaan. Itse asiassa kirkas nestemäinen ruokavalio, jota suositellaan usein hoidon ensimmäisenä päivänä tai toisena, sisältää monia sokeria sisältäviä ruokia, kuten gelatiinia, hedelmämehua ja urheilujuomia. Mutta divertikuliitin ja sokeri-intoleranssin välillä voi olla yhteys - ihmisillä, joilla on myös ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS).
Divertikuliitilla ja IBS: llä on joitain yleisiä oireita, etenkin kouristuksia, ummetusta ja ripulia, ja IBS-potilailla on todennäköisempi divertikulaarinen sairaus. Lisäksi yhdessä tutkimuksessa todettiin, että yksinkertaisesti divertikuliitti sai nelinkertaiseksi IBS: n kehittymisen riskin.
Joten on mahdollista, että tiettyjen sokereiden, kuten maidossa olevan laktoosin tai hedelmissä olevan fruktoosin, ylimääräiset määrät voivat olla huonosti siedettäviä ihmisillä, joilla on IBS ja divertikuliitti.
Jotkut IBS-potilaat ovat myös herkkiä sokerialkoholille, joita esiintyy luonnollisesti joissain hedelmissä ja vihanneksissa, ja niitä käytetään makeutusaineina monissa sokeritoimattomissa elintarvikkeissa. Jos sinulla on IBS tai divertikuliitti ja tietyt ruuat näyttävät pahentavan oireita, kerro lääkärillesi. Voit myös pyytää ohjausta ruokavaliohenkilökunnalta, joka on erikoistunut ruoansulatuskanavan ravitsemukseen.
Divertikuloosin ruokavalio
Ruokavaliosta, jossa on runsaasti runsaasti kuituja sisältäviä ruokia, on osoitettu vähentävän divertikuloosin kehittymisriskiä, mutta miten ruokavalio auttaa estämään divertikuliitin komplikaatioita, on vähemmän selvää. Terveysalan ammattilaisten seurantatutkimuksen tiedot, joissa tarkasteltiin yli 46 000 aikuisen pitkäaikaista ruokavaliota ja terveydentilaa, yhdistivät hedelmien, vihannesten ja kokonaisten jyvien vähäisen ruokavalion ja runsaasti punaista lihaa sisältävän ruokavalion lisääntyneen divertikuliitin riskin..
Mitään erityistä yhteyttä sokerin kulutukseen ei löytynyt. Mutta tätä aihetta koskevia tutkimustuloksia on sekoitettu. Helmikuun 2017 tutkimuskatsaus 19 tutkimukseen, joissa tutkittiin kuidun merkitystä divertikulaaritaudissa, päätteli, että ei ollut tarpeeksi korkealaatuista näyttöä osoittamaan, että runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio estää divertikuliittia.
Toinen yleinen divertikuloosiin liittyvä ruokavaliosuositus on pähkinöiden, siementen ja popcornin rajoittaminen, koska oletetaan, että nämä aineet aiheuttavat suolien limakalvojen traumaa, laukaistaen divertikuliitin.
Koska tieto divertikulaaristaudista on parantunut viime vuosina, tämä suositus on kuitenkin kumottu. Itse asiassa terveydenhuollon ammattilaisten seurantatutkimuksen tietojen tarkastelu osoitti, että pähkinöiden, maissin ja popcornin kulutus ei lisännyt divertikuloosin tai divertikuliitin riskiä.
Pohjaviiva
Muut näkökohdat
Arvostellut: Kay Peck, MPH RD
