Jos polvi ponnahtaa pyörällessäsi, se on merkki kahdesta mahdollisesta tilanteesta. Yksi on liikakäyttöoireyhtymä, jonka aiheuttaa toistuva kuormitus polvelle jokaisella polkimen iskulla - jatkuva jyrinäys voi aiheuttaa polvisuojuksen irtoamisen radaltaan. Toinen mahdollinen syy polven aukeamiseen on nivelsiteen repeämä tai repeämä.
Liiallinen oireyhtymä
Liikakäyttöoireyhtymä, joka saa polven popiksi tai napsahtaa, kun se taipuu, on patellofemoraalinen kipuoireyhtymä. Tällöin patella tai polvisuojus ei enää seuraa kunnolla reisiluun uraa, reiteen luuta. Seurauksena on, että joka kerta kun taiputat polveasi pyöräilyn aikana, pakotat polvisuojuksesi hiertämään selkärangan alapintaa vasten, luomalla siten aukeavan tai napsahtavan äänen.
Patellofemoraalinen kipu
Vaikka polvissasi saattaa olla väärin kohdistettu ja aiheuttaa popin tai napsautuksen vierimällä, se ei välttämättä aiheuta kipua. Mitä kauemmin jätät sairauden hoitamatta, sitä todennäköisempää on, että kipu aiheuttaa. Kipu voi ilmetä vähitellen ja tuntuu siltä, että kipu tulee polven kannen takaa tai sen ympäriltä. Jos jätät sen käsittelemättä, tila voi johtaa chondromalaciaan, ruston hajoamiseen polvikapselisi alla.
Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä
Patellofemoraalisen kipuoireyhtymän hoito riippuu tilan etenemisestä. Jos kärsit polvikivusta, lepää polvi ja jäitä se helpotukseen. Jos kipu häviää, voit aloittaa fysioterapiahoitona polven tukevien lihasten vahvistamiseksi ja venyttämiseksi. Hoidon pääpaino on todennäköisesti reisin etupuolella olevat nelikärmentä, jotka vakauttavat polvisuojuksen ja antavat sinun suoristaa jalkasi. Terapeutit saattavat keskittyä myös reiden takaosaan kohdistuviin nyöriin, jotka antavat jalan taipua.
Sidosongelmat
Jos polvissasi kuuluvaa pop-ilmaa pyörälle ajaessasi seuraa välittömästi äkillinen kipu ja turvotus, olet todennäköisesti kärsinyt polven eturistisen ristisidoksen repeämästä tai repeämästä. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos näin tapahtuu. Hoito saattaa vaatia lepoa ja jäistä polveasi ja käyttää tulehduskipulääkkeitä, kunnes turvotus laskee. Vakavissa tapauksissa leikkauksen korjaaminen tai korvaaminen voi olla tarpeen.
