Valmistettu kalsiumkarbonaatista, Tums on antasiditablettien merkki, jota on saatavana tiskin kautta. Kalsiumkarbonaatti auttaa lievittämään närästykseen liittyvää palamista ja epämukavuutta, ja se voi myös lisätä kokonaista kalsiuminkulutusta. Älä ota Tumsia puhumatta ensin lääkärisi kanssa, äläkä luota siihen myös kalsiumin tarpeesi kannalta.
Kuinka Tums toimii
Drugs.com-sivuston mukaan tummia voidaan käyttää myös närästyksen ohella ruoansulatushäiriöiden ja mahalaukun häiriöiden hoitoon. Tuote hoitaa nämä sairaudet neutraloimalla hapon mahassa ja ruokatorvessa.
Tums ja kalsium
Tums sisältää kalsiumia, välttämätöntä ravintoainetta, joka auttaa luomaan ja ylläpitämään luustoja. Itse kalsiumkarbonaattia voidaan käyttää alhaisten kalsiumtasojen hoitamiseen, joten kummit voivat auttaa sinua lisäämään tämän välttämättömän ravintoaineen saantia. Kaikissa kalsiumitarpeissasi ei kuitenkaan pidä luottaa Tumsiin, eikä sinun pitäisi ottaa enemmän kuin suositellut Tums-annokset ilman lääkärisi suostumusta.
Haitat
Tums-antasidien ongelmana on, että ne eivät sisällä D-vitamiinia. D-vitamiini on ratkaisevan tärkeä, koska se antaa kehollesi imeytyä kalsiumia. Koska Tums-tableteissa ei ole myös D-vitamiinia, kehosi ei ehkä absorboi kaikkia tablettien kalsiumia. Yritettäessä ottaa ylimääräisiä tumia saadaksesi kaiken tarvitsemasi kalsiumin voi johtaa yliannostukseen. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan liiallinen kalsiumkarbonaatin määrä voi aiheuttaa mahakipuja, ripulia, ummetusta, päänsärkyä, pahoinvointia, oksentelua, luukipuja, epäsäännöllistä sykettä ja sekavuutta.
Varoitukset ja huomioitavat asiat
Keskustele lääkärisi kanssa, jos epäilet, että sinulla ei ole tarpeeksi kalsiumia ruokavaliossasi ja ennen kuin otat Tumsia. Jos olet raskaana tai imetät, tarvitset lisää kalsiumia ruokavaliossasi, ja tummien ottaminen on turvallista raskauden aikana niin kauan kuin noudatat lääkärisi annosteluohjeita tarkalleen. Kerro lääkärillesi kaikista muista lääkkeistä tai lisäravinteista, joita käytät, koska tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa negatiivisen vuorovaikutuksen kalsiumkarbonaatin kanssa.
