Pausinystalia yohimbe -puunkuori sisältää aktiivista kemikaalia, jota kutsutaan yohimbiiniksi. Yohimbiinihydrokloridia myydään reseptilääkkeenä, kun taas yohimben kuoreuutetta on saatavana tukkukaupasta terveysruokakaupoista. Suurin osa annostutkimuksista on keskittynyt reseptilääkkeisiin. Vaikka kuoreuutteessa on paljon pienempiä määriä yohimbiiniä kuin reseptilääkkeessä, aktiiviseen kemikaaliin liittyy lukuisia sivuvaikutuksia. Ota yhteyttä pätevän terveydenhuollon tarjoajaan ennen yohimben ottamista.
käyttötarkoitukset
Lääkäri Ray Sahelianin mukaan hänen yohimbe-puunsa on kotoisin Afrikasta, jossa yohimben kuorella on perinteisiä käytöksiä seksuaaliseen parantamiseen. Hänellä on verkkosivusto, joka on omistettu luonnollisille lisäravinteille. Yohimbe voi olla hyödyllinen erektiohäiriöiden hoidossa ja myös seksuaalisena stimulanttina naisille. Ruotsin lääketieteellisen keskuksen terveyskirjasto toteaa, että lääke yohimbiini on vaatimattoman tehokasta ja että se onnistuu vain 30–45 prosentilla sitä käyttävistä miehistä. Jotkut valmistajat mainostavat myös yohimbea laihtumiseen ja sisällyttävät yohimbea ravintolisiin, joiden väitetään lisäävän urheilullista suorituskykyä.
näkökohdat
Sahelianin mukaan huomio valitessaan yohimben kuorituotetta on Sahelianin mukaan huomioitu vain pieni määrä aktiivista komponenttia, yohimbiiniä, yohimben kuoresta. Yohimben kuorijauhetta ei ole standardisoitu sisältämään tietty määrä yohimbiiniä, mutta yohimben standardoituja uutteita on saatavana, ja ne ovat tehokkaampia. Vakioidun muodon käyttäminen voi auttaa sinua hallitsemaan aktiivisen kemikaalin annostasi, mutta muista, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkehallinto ei säätele lisäravinteita yhtä tiukasti kuin reseptilääkkeet. Ruotsin lääketieteellisen keskuksen mukaan yohimbe-uutteissa luetellut yohimbiinipitoisuudet ovat usein epätarkkoja.
Annosteluvaihtoehdot
Yohimben kuoresta ei ole laadukasta tutkimusta, joten turvallisia ja tehokkaita annoksia ei ole määritetty selvästi eMedTV: n mukaan. Verkkosivusto ehdottaa, että aloitetaan pienimmällä annostuksella, jota suositellaan tuotemerkintöihin. Jos koet sivuvaikutuksia, saatat haluta pienentää annostusta. Jos tuote ei toimi tehokkaasti, voit suurentaa annosta, mutta korkeintaan etiketissä annettujen ohjeiden mukaisesti. Ruotsin lääketieteellisen keskuksen mukaan yohimbiinin lääkkeen tavallinen annos on 15 - 30 mg vuorokaudessa jaettuna annoksina. Jotkut ihmiset kokevat optimaalisen tehokkuuden paljon pienemmillä annoksilla, jopa niinkin alhaisella kuin 5 mg päivässä. Suuremman yohimbe-annoksen ottaminen ei välttämättä tuota parempaa tehokkuutta, ja jotkut ihmiset eivät saa merkittäviä etuja kolmen viikon hoidon aikana.
Varoitus
Yohimben kuoriuute voi aiheuttaa monia sivuvaikutuksia, kuten Yhdysvaltain kansalliset terveyslaitokset totesivat MedlinePlus-verkkosivustollaan. Niitä ovat ihon punoitus, vähentynyt ruokahalu, huimaus, päänsärky, ärtyneisyys, hermostuneisuus ja unettomuus. Kemiallisen yohimbiinin suuret annokset voivat aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, joista osa voi ilmetä, jos otat liian paljon yohimbeä. Tämä on paljon epätodennäköisempää kuin reseptilääkkeiden tapauksessa, koska yohimben kuoreuutteen yohimbiinipitoisuus on yleensä pieni. Suuret yohimbiiniannokset voivat johtaa hengitysvaikeuksiin, lihaskipuihin, pahoinvointiin, oksenteluun, ripuliin, kivuliaan virtsaamiseen, sukupuolikipuihin, ahdistukseen, levottomuuteen ja vapinaan.
Ratkaisu
Koska yohimbiiniin liittyy monia sivuvaikutuksia, kysy neuvoa lääkäriltäsi ennen yohimben haukkumista, jos sinulla on kroonisia terveysongelmia tai otat reseptilääkkeitä, neuvoi eMedTV. Koska tuotteen laatu vaihtelee, valitse lisäksi hyvämaineinen lisäosavalmistaja. Pakkauksessa oleva USP-symboli varmistaa, että lisäosa on testattu ja että se sisältää luetellut aineosat määritellyissä määrissä.
