Satunnainen väsymys on normaalia, mutta jos olet usein tai jatkuvasti väsynyt, kärsit todennäköisesti väsymyksestä. Sitä voi aiheuttaa vähäinen tila tai se voi olla merkki hengenvaarallisesta sairaudesta. Heikkous on harvinainen nuorilla, terveillä aikuisilla, ja siksi se on arvioitava. Usein heikkouden tulisi olla huolestuttava kaikissa ikäryhmissä. Krooninen väsymysoireyhtymä - häiriö, joka aiheuttaa äärimmäisen väsymyksen - vaikuttaa yli miljoona ihmistä Yhdysvalloissa. Suunnittele fyysinen tarkastus, jos tunnet aina väsymystä tai heikkoutta - tämä voi olla merkki vakavasta sairaudesta.
Mielenterveys
Väsymys on yksi masennuksen klassisista oireista, aiheuttaen usein sairastuneille viettämään monia herätysaikoja sängyssä. Tilat, kuten yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, paniikkihäiriö ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön masentunut vaihe voivat myös aiheuttaa ihmisille erityisen väsymystä. Hoitoon sisältyy tyypillisesti psykoterapia tai lääkitys taustalla olevaan psykiatriseen tilaan.
Fyysiset olosuhteet
Infektio voi aiheuttaa liiallista väsymystä ja vakavan ollessa heikkouden tunnetta. Tämä johtuu kehon yrityksestä torjua infektio ja kemikaalien vaikutuksista, joita elin tuottaa vasteena infektiolle. Kroonisen infektion hoitaminen antibiooteilla, viruslääkkeillä tai muilla lääkkeillä lievittää yleensä väsymystä muutamassa päivässä tai heikkoutta muutamassa viikossa.
Syöpä, sydänsairaudet, sydämen vajaatoiminta, diabetes ja monet muut krooniset sairaudet voivat aiheuttaa liiallisen väsymyksen ja heikkouden tunteita. American Heart Association selittää, että sydämen vajaatoiminta aiheuttaa väsymystä, koska heikentynyt sydän ei pysty pumppaamaan verta tarpeeksi voimakkaasti kehon tarpeiden tyydyttämiseksi. Samoin muut krooniset sairaudet voivat jättää sairastuneen sivuun suurimman osan ajasta. Hoito koostuu tyypillisesti lääkityksestä, elämäntavan muutoksista, ruokavalion muuttamisesta ja toisinaan leikkauksesta.
Elämäntapatekijät
Suurin osa amerikkalaisista ei saa seitsemän tai kahdeksan tuntia nukkumista, joita tarvitaan joka ilta parhaan terveyden kannalta. Tämä voi johtaa krooniseen väsymykseen ja heikkouden tunteisiin. Uniapnea, tila, jossa henkilö lakkaa hengittämästä toistuvasti unen aikana, on vakava unihäiriö, joka johtaa päiväväsymykseen. Unihäiriöt korjataan parannetulla unihygienialla, menemällä nukkumaan aikaisemmin, pitämällä häiriötekijät pois makuuhuoneesta, parantamalla unen hallintaa ja pitämällä paino kunnossa. Toisinaan tarvitaan farmakologisia, kirurgisia tai laitehoitoa.
Ravitsemusvaje voi olla syy väsymykseen muuten terveellä yksilöllä. Harvoin tällainen puute voi johtaa heikkouteen. Yleisiä syyllisiä ovat rautavaje ja B-vitamiinin puutteet. Huonosta ruokavaliosta, nälkään, syömishäiriöistä, suolen matoista, alkoholismista tai ruuansulatuksesta johtuvat yleinen aliravitsemus voivat myös olla vastuussa. Hoitoon sisältyy taustalla olevan puutteen korjaaminen ja ravitsevan ruokavalion ylläpitäminen, joka sisältää runsaasti vitamiineja, mineraaleja, proteiineja, monimutkaisia hiilihydraatteja ja terveitä rasvoja.
Lääkitys
Monet lääkkeet aiheuttavat väsymystä haittavaikutuksena, ja jotkut voivat myös aiheuttaa heikkoutta. Kemoterapialääkkeet, ahdistuslääkkeet, verenpainelääkkeet ja unilääkkeet ovat tunnetut syylliset. Toisinaan lääkitys voidaan lopettaa tai muuttaa, mutta usein väsymys ja heikkous on hoidettava rajoittamalla toimintaa ja mukauttamalla usein lepoaikoja.
