Jos sinut vaivaa sinuspäänsärky, voit harkita kääntymistä kofeiiniin helpotusta varten. Ihmiset huomaavat usein, että kofeiinin kulutus tarjoaa helpotuksen, jota he niin kaipaavat. Se supistaa kivulias laajentuneita verisuonia, sanoo National Headache Foundation.
Yrittämistä hoitaa sinuspäänsärkyä vain kofeiinilla pidetään kuitenkin yleensä huonona ideana. Ei vain, että tämä ei käsittele sinus-kipusi syytä, se voi olla päänsärky laukaistaja, sanoo Mayo Clinic. Ja se voi tuoda kokonaan uudenlaista päänsärkykipua, jonka kofeiinin viettäminen on aiheuttanut, selittää Yhdysvaltain lääketieteellinen kirjasto.
Mikä on sinuspäänsärky?
Sitä, mitä yleisesti kutsutaan sinus-päänsärkyksi, on itse asiassa kasvojen kipu, joka johtuu infektiosta tai tulehduksesta, joka on kehittynyt sinusiisiisi, kasvojen ilmatäytteisiin onteloihin - otsaan, poskiin ja nenän taakse, kertoo Clevelandin klinikka. Kipu muistuttaa päänsärkykipua.
Monilla ihmisillä, jotka ajattelevat olevansa sinus-päänsärkyä, on todella migreenipäänsärkyä, National Headache Foundation -säätiön mukaan.
"Migreenipäänsärky sekoitetaan usein sinuspäänsärkyyn, koska migreeni aiheuttaa kipua sinusalueilla ja nenän tukkoisuutta", sanoo Zubair Ahmed, MD, neurologi ja päänsärkyasiantuntija Clevelandin kliinisessä keskusyksikössä. Hän kuitenkin sanoo, "sinuspäänsärkyä ei tule ja mennä kuin migreeni". Ja sinuspäänsärkyjen kanssa "sinun on hoidettava infektio päästä päästä eroon", tohtori Ahmed selittää.
Sinus-infektiota voitaisiin ajatella kylmäksi, joka ei katoa, American Otolaryngology-Head and Neck Surgeryn mukaan. Amerikkalaisen allergian, astman ja immunologian korkeakoulu (ACAAI) kertoo, että sinikanavat voivat saada tartunnan ja turvota bakteereista, viruksista tai jopa sienistä (home). Tämä vangitsee liman sinusien sisällä ja aiheuttaa sinus-päänsärkyn kipun ja paineen.
Muut infektioon liittyvät oireet - nenän tukkoisuus, hajuhäiriöt ja poski- tai hammaskipu - ovat avain sinuspäänsärän erottamiseen muunlaisesta päänsärkystä, Mayo Clinic selittää. Jos sinulla on päänsärky, jonka aiheuttaa sinus-infektio, sinulla voi olla kuume, Cleveland Clinic sanoo.
Sinusinfektion päänsärky hoidetaan syystä ja kuinka kauan tartunta on jatkunut. Dekongestantit ja antihistamiinit voivat tarjota oireita, kun taas OTC-kipulääkkeitä, kuten aspiriini, asetaminofeeni (Tylenol) tai ibuprofeeni Advil tai Motrin), voidaan suositella päänsärkyjen lievittämiseen, Cleveland Clinic sanoo. Bakteerien aiheuttamiin infektioihin saatat tarvita antibioottia. Nenäsumutteita voidaan käyttää sakeutettujen eritteiden puhdistamiseen, ACAAI sanoo.
: Voiko sokeri aiheuttaa päänsärkyä?
Kahvi ja päänsärky
Anestesiologiaa ja kipulääkettä koskevassa lehdessä kesäkuussa 2016 julkaistu kofeiinitutkimus kivun hallintaan toteaa, että kofeiini on keskushermostoa stimuloiva aine. Se lisää OTC-lääkkeiden, kuten asetaminofeenin ja ibuprofeenin, kipua lievittäviä ominaisuuksia. Se lisää myös energiaa, valppautta, keskittymistä ja keskittymistä.
Keskimääräinen kuppi kahvia antaa sinulle 125 - 250 milligrammaa kofeiinia, American Migraine Foundation -säätiön mukaan - tarpeeksi, jotta saat kaikki kofeiinin tarjoamat edut. "Siksi niin moniin käsimyymälääkkeisiin sisältyy kofeiini", sanoo tohtori Ahmed. "Kofeiini voi kuitenkin aiheuttaa myös oman tyyppisen päänsärkyn, jota kutsutaan kofeiinin vetäytymispäänsärkyksi."
: Kofeiinin intoleranssin merkit ja oireet
Vältä kofeiinin vetämistä aiheuttavaa päänsärkyä
Kun juot kahvia vähintään kolme päivää viikossa, aivosi voivat alkaa olla riippuvaisia kofeiinista, säätiö toteaa. Kofeiini estää aivoissa olevan aineen - adenosiinin -, joka aiheuttaa verisuonien turvotusta, jota kutsutaan verisuonia laajentavaksi. Pään turvonneet verisuonet aiheuttavat ahdistuskipua. Jos lopetat yhtäkkiä kahvin juomisen, sinulla voi olla palautuva päänsärky, jota joskus kutsutaan kofeiinin vieroituspäänsärkyksi.
American Migraine Foundation varoittaa kofeiinin käytöstä päänsärkyn hoitamiseksi yli kaksi päivää viikossa. Jos tarvitset kupin kahvia päänsärkyn hoitoon enemmän, keskustele lääkärisi kanssa. (Muista, että kofeiini voi todella aiheuttaa migreenipäänsärkyä joillekin ihmisille, se lisää. Kofeiini on luettelossa aineita, joita ihmisten tulisi välttää, jos he saavat migreeniä, kuten alkoholi, keinotekoiset makeutusaineet ja MSG.)
Ja jos sinulla on sinuspäänsärky, tiedä, että kofeiini on vain väliaikainen ratkaisu. Tapa lopettaa päänsärky on hoitaa sinus-infektio tai tulehdus. Käsittelemättömästä siitä voi tulla pitkäaikainen ongelma - jostakin kahvin määrästä ei ole apua.
