Ihmiset yrittävät melkein mitä tahansa, jos heidän mielestään se voi tuottaa helpon painonpudotuksen, joten ei pitäisi yllättää, että jotkut kannattavat äärimmäisiä toimenpiteitä, kuten treenaamista peitettynä. Totuus on, että tämä ei tarjoa helppoa painonpudotusta - tai todellista laihtumista. Jos se ei riitä sammuttamaan ideasi, tiedä myös, että takertuvan kääreissä liikuttaminen voi olla vaarallista.
Painonpudotus
Kehon kääriminen takertuvaan kääreen kun käytät, lisää hikoilua. Tämä voi aiheuttaa painonpudotusta, mutta siellä on iso saalis - tämä laihtuminen johtuu veden menetyksestä, ei rasvasta. Columbian yliopiston mukaan tämä laihtuminen on vain väliaikaista; heti kun nesteytät, paino normalisoituu.
turvallisuus
Lisäksi kehosi kääriminen takertuvaan kääreen voi olla vaarallista, koska se ei anna hiki haihtua ja jäähdyttää vartaloasi. Tämä voi aiheuttaa kehosi saavuttaa epäterveelliset lämpötilat ja voi olla tappava. Rasvan menettämiseksi sinun tulee harjoittaa maltillista liikuntaa ja vähentää kalorien kulutusta. Turvallinen kalorivaje, joka on 500–1 000 kaloria päivässä, lisää painon laskua nopeudella yksi – kaksi kiloa viikossa.
