Ihmisen aivot on fyysisesti jaettu kahteen aivojen pallonpuoliskoon. Nämä pallonpuoliskot tekevät yhteistyötä kognitiivisessa toiminnassa. Esimerkiksi aivojen vasen puoli hallitsee puhetta, kun taas oikeanpuoleinen tulkitsee kieltä.
Tyypillisesti ihmiset hyödyntävät aivojensa molempia puolia. Hallitseva pallonpuolisko on kuitenkin ilmeinen joissain käyttäytymisissä. Jos olet matemaattisesti taipuvainen, vasen aivo on hallitseva. Jos olet oikeassa aivossa, olet luova, "iso kuva"-visionääri.
Voit vahvistaa aivojen heikompaa pallonpuoliskoa liikunnalla.
Oikean ja vasemman aivotoiminnot
Taiteilijat ja muusikot yleensä käyttävät oikeaa ydinosaa enemmän kuin ei-luovia. Seattlessa sijaitsevan Washingtonin yliopiston neurotieteilijän ja tutkijan, tohtorin tohtorin Eric Chudlerin mukaan oikean aivon hallitsevat toiminnot ovat kasvojentunnistus, visuaaliset kuvat, alueelliset kyvyt ja musiikki. Analyyttiset kyvyt tulevat vasemmasta aivopuoliskosta.
Oikeiden aivojen rakentajat
Oikea aivot ovat tunteiden, intuition ja visualisoinnin juuri. Voit rohkaista aivosi tutkimaan luovaa puoltaan toimintojen avulla, jotka stimuloivat näitä prosesseja.
Koska aivojen vasen pallonpuoli on looginen, peräkkäinen puoli, yksi tapa rakentaa aivojen oikea puoli on suorittaa tehtäviä "epäloogisesti". Toisin sanoen, murtakaa säännöllinen malli, johon olet tottunut. Vaihda rutiiniasi pukeutumalla silmät kiinni, ajamalla töihin eri reitin kautta tai siirtämällä hiirtä tietokoneen näppäimistön "toiselle" puolelle.
Luovuuden parantaminen
Rationaalinen vasen aivopuolisko voi estää huoletonta oikean aivopallon tutkimaan uusia ideoita. Voit kouluttaa aivosi uudelleen ajattelemaan laatikon ulkopuolella käyttämällä menetelmiä, jotka lisäävät luovuutta.
Ratapiirros on yksinkertainen taiteilijan harjoittelu, joka kehittää yksilön kykyä havaita "tilalliset" suhteet - toisin sanoen kuinka fyysiset esineet vievät visuaalisen tilan.
Aseta esine pöydällesi edessäsi. Seuraa esineen ulkoreunoja silmillä. Piirrä tuotteen jatkuva ääriviiva tyhjällä paperiarkilla ja lyijykynällä katsomatta paperia alas tai nostamatta kynääsi. Kun teet tämän, huomaa voimakas houkutus pysähtyä ja tutkia piirrosta. Se on vasen aivosi, joka yrittää ymmärtää oikean aivon toimintaa.
Brain Fitness
Mikä tahansa on kognitiivinen taipumuksesi, vasemman tai oikean aivon vajavaisuudet voidaan korjata aivoharjoitteilla. Saavuta optimaalinen aivojen kunto rakentamalla tasapainoinen luova ja analyyttinen aivot.
