Monet yrtit voivat auttaa hidastamaan sykettäsi. MedlinePlusin mukaan syke tai pulssi on kuinka monta kertaa sydämesi lyö minuutissa, kun olet levossa. Lukuisat tekijät, mukaan lukien kuntotaso, ikäsi ja terveydentila, voivat vaikuttaa leposykkeesi. Ennen kuin käytät yrttejä sykesi hidastamiseksi, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista, oikeasta annostuksesta ja mahdollisista lääkkeiden yhteisvaikutuksista.
Dong Quai
Dong quai, joka tunnetaan myös nimellä Angelica sinensis, on rohdosvalmiste, joka voi auttaa vähentämään sykettäsi. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan persiljaperheeseen kuuluvaa dong quaa on käytetty vuosisatojen ajan mausteena, tonicina ja lääkityksenä Kiinassa, Koreassa ja Japanissa, missä se kasvaa korkeissa korkeuksissa kylmissä, kosteissa ja vuoristoisissa maastoissa. Dong quailla on makea, katkera ja hieman pistävä maku sekä lämpenemis- ja kostutusominaisuudet. Kasvin juuria käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin. Dr. Sharol Tilgner, naturopaattinen lääkäri ja kirjan "Yrttilääke maan sydämestä" kirjoittaja toteaa, että dong quai on rauhoittava lääke, joka vahvistaa sydämesi supistuvuutta vähentäen supistumisnopeutta ja auttaa vähentämään verenpainetauti tai kohonnut verenpaine ajan myötä. Tapaa lääkärisi kanssa keskustellaksesi sopivasta annoksesta, mahdollisista sivuvaikutuksista ja mahdollisista lääkevuorovaikutuksista ennen kuin otat dong quai -sovellusta sykesi laskemiseksi.
Kalotti
Skullcap on yrtti, joka voi laskea sykettäsi. Botanical.com toteaa, että pääkallo, joka tunnetaan myös nimellä Scutellaria lateriflora, on yrtti, monivuotinen kasvi, joka kasvaa korkeintaan noin 4 jalkaa. Minttuperheen jäsenellä Skullcapilla on karva maku, sillä on jäähtymisalttiutta ja sitä on käytetty sekä idän että lännen paranemisperinteissä lukuisten terveysongelmien hoitoon. Ilma-yrttiä alkuunsa käytetään lääketieteellisesti. Herbalistin ja kirjan "Therapeuttisten yrttien käsikirja" kirjoittajan Ed Smithin mukaan pääkallo on rauhoittava, antispasmyyttinen ja verenpainetta alentava, ja sitä on käytetty hermoston sydänsairauksien, hermoston uupumuksen ja ahdistuksen hoitoon. Koska pääkallo on rauhoittava, se voi auttaa vähentämään ahdistukseen liittyviä terveysongelmia, mukaan lukien kohonnut leposykki. Kysy lääkäriltäsi oikeista annoksista, mahdollisista sivuvaikutuksista ja mahdollisista lääkevaikutuksista ennen pääkallokappaleen käyttöä pulssin alentamiseksi.
Sitruunavoide
Sitruunamelissa, jota kutsutaan myös Melissa officinalis, on yrtti, joka voi tehokkaasti vähentää sykettä. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan minttuperheeseen kuuluva sitruunamelissa on Euroopassa kotoisin oleva kasvi, joka kasvaa nyt kaikkialla maailmassa. Sitruunamelissa on makea, hapan ja sitruunanmainen maku ja sillä on lievästi lämpenemissuunta. Kasvin lehtiä, jotka sisältävät terpeenejä, käytetään auttamaan terveysongelmia, mukaan lukien kohonnut syke. Tlgner toteaa, että sitruunamelissa on hermo, rauhoittava, masennuslääke, antispasmodinen ja verisuonia laajentava verenpainetta alentava aine tai aine, joka vähentää sydän- ja verisuonijärjestelmien taakkaa ja stressiä. Stressiin liittyvät syketasot voivat reagoida erityisen hyvin sitruunamelissa. Ennen kuin otat sitruunapalsmaa korotetun syketasosi hoitamiseksi, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista, oikeasta annostuksesta ja mahdollisista lääkkeiden yhteisvaikutuksista.
