1. Olut parantaa seksielämääsi ja aivosi.
Kuulemme sitä oluelle! Tällä ohran, humalan, veden ja hiivan virkistävällä yhdistelmällä on paljon odottamattomia etuja. Kirjassaan "Naimisissa oleva sukupuolijärjestelmä: realistinen opas seksuaalisen elämän pelastamiseen", sertifioitu seksiterapeutti ja lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti Kat Van Kirk, Ph.D., kirjoittaa oluen sukupuolen elämää lisäävistä voimista. Dr. Van Kirkin mukaan korkea rautamäärä kantolaitteissa ja patruunoissa lisää verenkiertoa penisssä, mikä on ihanteellinen erektiolle. Lisäksi olut voi estää ennenaikaista siemensyöksyä ja lisätä seksuaalista kestävyyttä.
Mutta oluesta on hyötyä myös arkkien ulkopuolella - yhdessä tutkimuksessa Science Dailyin tutkijat testasivat humalasta löytynyttä yhdistettä, nimeltään ksanthoumolia, ja löysivät sen voivan suojata aivosoluja vaurioilta ja mahdollisesti auttaa hidastamaan aivojen häiriöiden kuten Parkinsonin ja Alzheimerin taudin kehittymistä.
Seuraava: Tällä suositulla hengellä on sydämelle terveellisiä ominaisuuksia.
Luotto: Twenty20 / @ adamkuylenstiernaKuulemme sitä oluelle! Tällä ohran, humalan, veden ja hiivan virkistävällä yhdistelmällä on paljon odottamattomia etuja. Kirjassaan "Naimisissa oleva sukupuolijärjestelmä: realistinen opas seksuaalisen elämän pelastamiseen", sertifioitu seksiterapeutti ja lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti, tohtori Kat Van Kirk kirjoittaa oluen sukupuolen elämää lisäävistä voimista. Dr. Van Kirkin mukaan korkea rautamäärä kantolaitteissa ja patruunoissa lisää verenkiertoa penisssä, mikä on ihanteellinen erektiolle. Lisäksi olut voi estää ennenaikaista siemensyöksyä ja lisätä seksuaalista kestävyyttä.
Mutta oluesta on hyötyä myös arkkien ulkopuolella - yhdessä tutkimuksessa Science Dailyin tutkijat testasivat humalasta löydettyä yhdistettä, nimeltään ksanthoumolia, ja löysivät sen voivan suojata aivosoluja vaurioilta ja mahdollisesti auttaa hidastamaan aivojen häiriöiden, kuten Parkinsonin ja Alzheimerin taudin, kehittymistä.
Seuraava: Tällä suositulla hengellä on sydämelle terveellisiä ominaisuuksia.
2. Vodka on sydänterveellinen.
Se on selkeä henki, joka sekoittuu hyvin kaikkeen Moskovan muulien inkivääriolusta ja kalkista tomaattimehun kanssa verisillä marsuilla - puhumattakaan siitä, että Kansallisen terveysinstituutin (NIH) mukaan on vähemmän todennäköistä, että annat sinulle krapulan sen takia yhdisteiden puute (myrkylliset kemikaalit, joita muodostuu pieninä määrinä, kun alkoholia tuotetaan). Tässä vielä parempia uutisia: American Heart Associationin (AHA) Circulation -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan vodkalla voi olla samat sydänterveydelliset hyödyt kuin punaviinillä. Tutkimuksessa sioille annettiin pinot noiria, vodkaa tai ei alkoholia. Sioilla, joille annettiin viiniä tai vodkaa, lisääntyi merkittävästi sydämen verenvirtaus ja hyvä HDL (korkea tiheys lipoproteiini) kolesterolitaso. Johtopäätös? Viini ja vodka kasvattivat kapillaaritiheyttä, mikä tarkoittaa, että enemmän happea voitaisiin kuljettaa veren kautta.
YLÖS SEURAAVA: Paranna verenkiertoasi tällä maukalla viivalla.
Luotto: Twenty20 / @ stefiaktiSe on selkeä henki, joka sekoittuu hyvin kaikkeen olosuhteisiin inkivääriolusta ja limestä Moskovan muulissa tomaattimehun kanssa verisissä marsseissa - puhumattakaan siitä, että Kansallisen terveysinstituutin (NIH) mukaan on vähemmän todennäköistä, että annat sinulle krapulan sen takia yhdisteiden puute (myrkylliset kemikaalit, joita muodostuu pieninä määrinä, kun alkoholia tuotetaan). Tässä vielä parempia uutisia: American Heart Associationin (AHA) Circulation -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan vodkalla voi olla samat sydänterveydelliset hyödyt kuin punaviinillä. Tutkimuksessa sioille annettiin pinot noiria, vodkaa tai ei alkoholia. Sioilla, joille annettiin viiniä tai vodkaa, lisääntyi merkittävästi sydämen verenvirtaus ja hyvä HDL (korkea tiheys lipoproteiini) kolesterolitaso. Johtopäätös? Viini ja vodka kasvattivat kapillaaritiheyttä, mikä tarkoittaa, että enemmän happea voitaisiin kuljettaa veren kautta.
YLÖS SEURAAVA: Paranna verenkiertoasi tällä maukalla viivalla.
3. Gini parantaa verenkiertoa.
Kun ginia on käytetty parannuskeinona malariaan, sillä on rikas historia lääketieteellisiä etuja. Mikä tekee siitä niin voimakkaan? Business Insiderin mukaan ginin katajamarjat voivat estää sydänsairauksia ja parantaa verenkiertoa. Tanya Zuckerbrot, MS, RD, ravitsemusterapeutti ja F-Factor-ruokavalion perustaja, kehittää: "Gini sisältää antioksidantteja, joita kutsutaan flavonoideiksi, jotka voivat auttaa torjumaan sydän- ja verisuonitauteja, mutta viini on huomattavasti enemmän sydänsuojaa."
Maple Holisticin terveys- ja hyvinvointiasiantuntija Caleb Backe lisää: "Maltillista giniä tunnetaan myös sen kyvystä auttaa estämään vedenpidätys kehossa - mikä voi olla hyödyllistä maksa- ja munuaisten terveydelle, koska se estää toksiinien muodostumisen On selvää, että liiallisella juomisella on päinvastainen vaikutus, koska alkoholi heikentää elinten kykyä prosessoida tai huuhtoa toksiineja."
YLÖS SEURAAVA: Tämä katkottu juhlajuoma nostaa energiaa koko yön.
Luotto: Twenty20 / @ crieneKun ginia on käytetty parannuskeinona malariaan, sillä on rikas historia lääketieteellisiä etuja. Mikä tekee siitä niin voimakkaan? Business Insiderin mukaan ginin katajamarjat voivat estää sydänsairauksia ja parantaa verenkiertoa. Tanya Zuckerbrot, MS, RD, ravitsemusterapeutti ja F-Factor-ruokavalion perustaja, kehittää: "Gini sisältää antioksidantteja, joita kutsutaan flavonoideiksi, jotka voivat auttaa torjumaan sydän- ja verisuonitauteja, mutta viini on huomattavasti enemmän sydänsuojaa."
Maple Holisticin terveys- ja hyvinvointiasiantuntija Caleb Backe lisää: "Maltillista giniä tunnetaan myös sen kyvystä auttaa estämään vedenpidätys kehossa - mikä voi olla hyödyllistä maksa- ja munuaisten terveydelle, koska se estää toksiinien muodostumisen On selvää, että liiallisella juomisella on päinvastainen vaikutus, koska alkoholi heikentää elinten kykyä prosessoida tai tyhjentää toksiineja."
YLÖS SEURAAVA: Tämä katkottu juhlajuoma nostaa energiaa koko yön.
4. Tequila nostaa energiaasi.
Tuote tislattu sinisestä agave-kasvista. Tämä lipeä on maaginen aineosa margaritoissa ja välitön jäänmurtaja ammutussa muodossa. Mutta miksi tequila näyttää olevan väkevä alkoholijuoma? Los Angelesin sekoittautuneen BC Hoffmanin, joka on myös The Edisonin juomajohtaja ja Sur La Tablen kokkeopettaja, mukaan "100 prosenttisesti sinisestä agaavista valmistettu Tequila on todella stimulantti. Joten se ei ole sekoitus." voivat lisätä energiaa ja elinvoimaa. Kaikki muut alkoholit ovat masentavia."
Ja 100-prosenttisesti sininen agave-tequila ei ole vain mielialan nostaja. Koska tequila on prebiootti (tarkoittaen, että se ravitsee paksusuolen ja paksusuolen hyviä bakteereja), Medical Daily ehdottaa, että sen juominen voi olla hyödyllistä myös ruuansulatukselle. Agave-kasvi sisältää runsaasti inuliinia, joka on aine, jonka tiedetään auttavan kasvaa hyviä bakteereja.
YLÖS SEURAAVA: Tämä Jack Sparrow -hyväksytty väkevä alkoholi voisi lisätä luutiheyttä.
Luotto: Twenty20 / @ jatinp1974Tuote tislattu sinisestä agave-kasvista. Tämä lipeä on maaginen aineosa margaritoissa ja välitön jäänmurtaja ammutussa muodossa. Mutta miksi tequila näyttää olevan väkevä alkoholijuoma? Los Angelesin sekoittautuneen BC Hoffmanin, joka on myös The Edisonin juomajohtaja ja Sur La Tablen kokkeopettaja, mukaan "100 prosenttisesti sinisestä agaavista valmistettu Tequila on todella stimulantti. Joten se ei ole sekoitus." voivat lisätä energiaa ja elinvoimaa. Kaikki muut alkoholit ovat masentavia."
Ja 100-prosenttisesti sininen agave-tequila ei ole vain mielialan nostaja. Koska tequila on prebiootti (tarkoittaen, että se ravitsee paksusuolen ja paksusuolen hyviä bakteereja), Medical Daily ehdottaa, että sen juominen voi olla hyödyllistä myös ruuansulatukselle. Agave-kasvi sisältää runsaasti inuliinia, joka on aine, jonka tiedetään auttavan kasvaa hyviä bakteereja.
YLÖS SEURAAVA: Tämä Jack Sparrow -hyväksytty väkevä alkoholi voisi lisätä luutiheyttä.
5. Rommi lisää luun tiheyttä.
Mai tais, mojitos, daiquiris, pina coladas. Jos rakastat näiden herkullisten rommijuomien juomista (tietenkin maltillisesti) - tai vain siemaillen rommia ja koksia -, ne eivät välttämättä ole sinulle niin pahasti, Kansallisen lääketieteellisen kirjaston ja Kansallisen terveysinstituutin mukaan. Tutkimuksessa todettiin, että maltillinen rommin juominen voi lisätä luiden mineraalitiheyttä, mikä auttaa estämään osteoporoosia ja lievittämään niveltulehduksia.
YLÖS SEURAAVA: Tämä maan tähden hyväksymä juoma saattaa auttaa syöpäsolujen hallitsemattomassa kasvussa.
Luotto: Twenty20/@lore.zeledonMai tais, mojitos, daiquiris, pina coladas. Jos rakastat näiden herkullisten rommijuomien juomista (tietenkin maltillisesti) - tai vain siemaillen rommia ja koksia -, ne eivät välttämättä ole sinulle niin pahasti, Kansallisen lääketieteellisen kirjaston ja Kansallisen terveysinstituutin mukaan. Tutkimuksessa todettiin, että maltillinen rommin juominen voi lisätä luiden mineraalitiheyttä, mikä auttaa estämään osteoporoosia ja lievittämään niveltulehduksia.
YLÖS SEURAAVA: Tämä maan tähden hyväksymä juoma voi auttaa syöpäsolujen hallitsemattomassa kasvussa.
6. Viski taistelee syöpää vastaan.
Se on ollut aiheena lukuisissa maalauluissa, kuuluisten juomien, kuten Frank Sinatran, juomasta ja Marvelin Jessica Jonesin kovasta tavasta torjua hänen posttraumaattista stressihäiriötään (PTSD). Joten mikä tekee tästä tislatusta, käyneestä viljamassalkoholijuomasta niin suurenmoisen? Yksi terveyshyöty, viskiteollisuuden konsultti Jim Swanin mukaan, on se, että "viski auttaa syövän torjunnassa". Rekisteröity ravitsemusterapeutti Tanya Zuckerbrot, MS, RD, kehittää: "Viskissä on monia samoja viiniä sisältäviä fenoliyhdisteitä, joilla on antioksidanttiominaisuuksia. Ja elagonihappo, yksi näistä fenoliyhdisteistä, voi tosiasiallisesti estää syöpäsolut ". Bonuspisteet - viskillä on myös vahvoja antibakteerisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä germafaben unelmajuoman.
YLÖS SEURAAVA: Instagram-arvoisella suosikki juomallasi on myös joitain sydämelle iloisia etuja.
Luotto: Twenty20 / @ nina_p_vSe on ollut aiheena lukuisissa maalauluissa, kuuluisten juomien, kuten Frank Sinatran, juomasta ja Marvelin Jessica Jonesin kovasta tavasta torjua hänen posttraumaattista stressihäiriötään (PTSD). Joten mikä tekee tästä tislatusta, käyneestä viljamassalkoholijuomasta niin suurenmoisen? Yksi terveyshyöty, viskiteollisuuden konsultti Jim Swanin mukaan, on se, että "viski auttaa syövän torjunnassa". Rekisteröity ravitsemusterapeutti Tanya Zuckerbrot, MS, RD, kehittää: "Viskissä on monia samoja viiniä sisältäviä fenoliyhdisteitä, joilla on antioksidanttiominaisuuksia. Ja ellagiinihappo, yksi näistä fenoliyhdisteistä, voi tosiasiallisesti estää syöpäsolut ". Bonuspisteet - viskillä on myös vahvoja antibakteerisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä germafabin unelmajuoman.
YLÖS SEURAAVA: Instagram-arvoisella suosikki juomallasi on myös joitain sydämelle iloisia etuja.
7. Rosé suojaa sydänsairauksilta.
Tämän muodikkaasti vaaleanpunaisen viinin suosio on räjähtää viimeisen vuoden aikana - etenkin vuosituhansien keskuudessa - lähinnä sosiaalisen median altistumisen takia. Joten mihin rosé sopii "lasillinen viiniä päivässä voi olla hyvä sinulle" -spektriin? No, rosé-viinejä valmistetaan enimmäkseen punaisista rypäleistä tai punaisten ja valkoisten rypäleiden sekoituksesta - mikä tarkoittaa, että niissä on enemmän resveratrolia kuin valkoviineissä, mutta ei niin paljon kuin punaisissa. Tanya Zuckerbrot MS, RD, selittää: "Resveratrol on polyfenoli, joka on mikroravinne, jolla on antioksidantti- ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että resveratroli suojaa sydän- ja verisuonitauteja ja syöpää." Suositun viinin on myös osoitettu alentavan huonoa kolesterolia - ja noin 82 kaloria viiden unssin lasilla on hieno, matalakalorinen vaihtoehto.
Luotto: Twenty20 / @daphneemarieTämän muodikkaasti vaaleanpunaisen viinin suosio on räjähtää viimeisen vuoden aikana - etenkin vuosituhansien keskuudessa - lähinnä sosiaalisen median altistumisen takia. Joten mihin rosé sopii "lasillinen viiniä päivässä voi olla hyvä sinulle" -spektriin? No, rosé-viinejä valmistetaan enimmäkseen punaisista rypäleistä tai punaisten ja valkoisten rypäleiden sekoituksesta - mikä tarkoittaa, että niissä on enemmän resveratrolia kuin valkoviineissä, mutta ei niin paljon kuin punaisissa. Tanya Zuckerbrot MS, RD, selittää: "Resveratrol on polyfenoli, joka on mikroravinne, jolla on antioksidantti- ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että resveratroli suojaa sydän- ja verisuonitauteja ja syöpää." Suositun viinin on myös osoitettu alentavan huonoa kolesterolia - ja noin 82 kaloria viiden unssin lasilla on hieno, matalakalorinen vaihtoehto.
Mitä mieltä sinä olet?
Mikä on suosikkisi alkoholijuoma? Vaihdoitko sen, kun olet oppinut näiden viimeaikaisten tutkimusten tosiasiat? Voisitko muuttaa vaihtosi kuinka usein tai kuinka paljon juot? Kerro meille alla olevissa kommenteissa!
Luotto: Twenty20 / @ syntynytMikä on suosikkisi alkoholijuoma? Vaihdoitko sen, kun olet oppinut näiden viimeaikaisten tutkimusten tosiasiat? Voisitko muuttaa vaihtosi kuinka usein tai kuinka paljon juot? Kerro meille alla olevissa kommenteissa!
