Pyöräilykone tarjoaa enemmän kuin vain harjoituksen. Se lisää harjoitteluun turvallisuutta, viihdettä ja erilaisia mukavuuksia. Fyysisiä etuja on runsaasti, minkä vuoksi pyöräilykoneet ovat niin monenlaisia kuntosaleilla. Joillakin ihmisillä on niitä myös kodeissaan. Pyöräilykoneet voivat tuottaa samanlaisia tai suurempia tuloksia kuin polkupyörät. Ne tarjoavat harjoitteluvaihtoehdon ihmisille, jotka eivät voi pyöräillä ulkona terveyteen tai sijaintiin liittyvistä syistä.
kunto
Pyöräilykone tarjoaa sydän- ja verisuoni- ja voimaa lisääviä etuja. Pitkän ajan polkeminen lisää sykettäsi ja auttaa parantamaan verenkiertoa ja hengitystä. Pyöräilykone auttaa myös polttaa kaloreita treenien aikana, mikä on tärkeä painonpudotuksen avain. Jalat näkevät myös etuja, koska pyöräilykoneiden vastustusta voidaan käyttää painoharjoitteluun. Johdonmukaisten pyöräilykoneella harjoittelujen pitäisi johtaa vähemmän rasvaa kehossa ja vahvempien, enemmän äänisen jalkojen.
Ei vaikutusta
Pyöräilykone antaa sinulle sydän- ja verisuonihyötyjä ja voimaa koskevia etuja, kun samalla otat vain pienen määrän kehoasi. Fysioterapeutti Matthew Goodemote, Arthritis Today -sivustolla, käyttää pyöräilykoneita niveltulehduksen ja nivelrikon potilaille, koska vammautumismahdollisuudet ovat paljon pienemmät kuin muun tyyppisissä liikunnoissa. Juoksu puntaa nivelet, mikä voi johtaa polvi- ja lonkkakipuihin. Kaikki painosi on istuimella pyöräilykonetta käytettäessä, joten et stressaise muita heikompia kehon alueita.
turvallisuus
Pyöräilykone on raskas esine ja pysyy paikallaan, kun käytät sitä. Polkupyörään verrattuna sinun ei tarvitse huolehtia kaatumisesta tai putoamisesta korotetusta kohdasta eikä jakaa tietä autoilijoiden kanssa, mikä voi olla vaarallinen. Kypärä ei ole välttämätön eikä myöskään pehmustettu pyöräilyhousu, mikä osoittaa pyöräilykoneen käytön turvallisuuden.
palveluihin
Pyöräilykoneen avulla voit hyödyntää koneissa yleisiä mukavuuksia. Esimerkiksi Spirit XBR95: ssä on puhaltimet, jotka kääntyvät pitämään sinut viileänä harjoittelun aikana, MP3-ääniliitin ja kaiuttimet, jotta voit kuunnella musiikkia harjoituksen aikana, ja 7, 5-tuumainen näyttökonsoli, joka antaa tietoja harjoittelustasi. Ohjaustangossa istuimen molemmilla puolilla on myös kauko-ohjausnäppäimiä, joten voit muuttaa vastusta kallistamatta eteenpäin konsoliin.
