Mitä etsiä
Paras kävelykenkä jokaiselle, joka tarvitsee kaaritukea, on, kuten kaikki kävelykenkät, mukava ja sopii kunnolla, joten varmista, että kaikki kokeilemasi kävelykengät tarjoavat vakauden, joustavat pohjassa ja sopivat pituuteen ja molempien jalkojen leveys. Kun kyse on kaarituesta, etsi kävelykenkiä, jotka on suunniteltu tukemaan erityisesti tyyppiäsi olevaa kaaria, olipa se sitten korkea, neutraali tai matala kaari, Mayon klinikka neuvoo.
Yleiset sudenkuopat
Älä kiusa osta osta kenkiä, joissa on merkintä "juoksukengät" tai "aerobic kengät", ilman että olet täysin varma, että ne tarjoavat kaareillesi tarvitsemasi tuen. Nämä kengät on suunniteltu vaimentamaan jalkaa iskunkestävän harjoituksen aikana, ja niiden rakenne poikkeaa kävelykenkien mallista, jotka ovat joustavammat jalkapalloissa, jotta ne mukautuvat jalan liikkuvaan kantapäästä varpaan. askel.
Mistä ostaa
Amerikkalainen jalkaterän urheilulääketieteen akatemia suosittelee kenkkien ostamista vakiintuneelta erikoiskaupalta, jotta voit työskennellä asiantuntevan urheilutarvikeammattilaisen kanssa etsiessäsi täydellistä kävelykenkää kaarituella. Kun tiedät, mikä merkki ja koko kenkä on jalkasi kannalta paras, voit aina ostaa seuraavan parin muualta.
Kustannus
Hyviä kävelykenkiä - kaikille kaarityypeille - löytyy helposti alle 100 dollarista, kuten mainitaan sivustossa-fitness-walking-guide.com. Hyvin pitkälle mennessä alle 100 dollaria saat todennäköisesti huonommanlaatuisen kengän, joten yritä pitää kiinni tuotemerkeistä, jotka tunnetaan laadukkaista materiaaleistaan, ja tee ostopäätöksesi budjettisi parhaimman laadun perusteella.
Vertailuostokset
Kun yrität kävelykenkiä, kannattaa tarkistaa Asics, Brooks, New Balance ja Saucony. Kuten sivustossa-fitness-walking-guide.com on selitetty, kaikki nämä merkit arvostavat korkealaatuisia kävelykenkiä sekä naisille että miehille, ja ne tarjoavat vaihtoehtoja kaikenlaisille kaareille. Tietysti, jos löydät erilaisen kenkämerkin, joka sopii sinulle parhaiten, mene sen kanssa.
Sisäpiirivinkit
Vastoin yleistä mielipidettä, epämiellyttävä kenkä ei todennäköisesti tule mukavaksi ajan myötä. Saatat kuitenkin huomata, että mukava kenkä, jota käytit kaupassa, ei ole niin mukava kävelyn aikana, joten kysy kaupan vaihtopolitiikasta joka tapauksessa. Ja ennen kuin menet edes kauppaan, tiedä minkä tyyppinen kaari sinulla on, jotta saat varmasti parhaan kaarituen sinulle. Yksi temppu on kastella jalat ja astua sitten pahvi pahville tai paperille. Jos näet suurimman osan jalkaasi, kaari on alhaalla; jos et näe suurta osaa jalkaasi paperilla, kaari on korkea. Ollaksesi erityisen varma, ota rohkeasti kuluneet kenkäparit kauppaan mukanasi, jotta myyjä voi auttaa selvittämään, minkä tyyppinen kaari sinulla on.
