Kun kyse on kotona pidettävistä kardiolaitteista, juoksumatot ovat johdonmukaisesti asiakkaiden suosituin valinta, kertoo National Sporting Goods Association. Avaruus on monille ihmisille arvokas hyödyke heidän talossaan tai asunnossaan. Onneksi monet juoksumatot ovat nyt pienikokoisia. Jos ostat pientä juoksumattoa, etsi useita pakollisia ominaisuuksia varmistaaksesi, että saat parhaan juoksumaton mallin tarpeitasi varten.
Taita se kuin pyykki
Keskimääräinen juoksumatto on vain 64 tuumaa pitkä ja 28 tuumaa leveä. Jotkut valmistajat tarjoavat juoksumattoja, jotka ajavat muutama tuuma pois keskimääräisestä leveydestä ja pituudesta. Koska jokaisen vartalo on erilainen, on kuitenkin tärkeää, että yrität juoksumattoa henkilökohtaisesti varmistaaksesi, että pystyt silti kävelemään tai juoksemaan ilman pakko kaventaa asennettasi tai lyhentää askeltasi. Jos haluat säästää lisätilaa, etsi malleja, jotka taittuvat, kun niitä ei käytetä. Taitettuna voit säilyttää erittäin pienikokoisen koneen makuuhuoneen kaapissa tai jopa sängyn alla.
Suorita moottori
Aivan kuten auto, juoksumaton ydinsuorituskyky laskee moottorin voimaan. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi etsi kompakti juoksumatto moottorilla, jolla on vähintään 2, 0 jatkuvan käyttötehon hevosvoimaa, neuvoi Yhdysvaltain liikuntaneuvostoa. "Jatkuva käyttö" tarkoittaa yksinkertaisesti, että moottori voi ylläpitää pitkiä aikoja työtä. Jos juoksumaton moottorissa on vähemmän kuin 2, 0 hevosvoimaa, se ei ehkä pysty pitämään harjoitusta mukana tai käsittelemään painoasi.
Tech It Up
Tiedä, mihin aiot käyttää kompaktiasi juoksumattoa, ja harkitse sitten, mitkä tekniset ominaisuudet voivat auttaa sinua saavuttamaan nämä tavoitteet. Esimerkiksi, jos ydimotivaatiosi on laihtuminen, paras pieni juoksumatto voi olla se, joka seuraa kuinka paljon kaloreita olet polttanut. Muita teknisiä vaihtoehtoja, jotka on syytä harkita voimakkaasti, ovat intervalliharjoitteluasetukset, kyky seurata useita käyttäjiä - ihanteellinen, jos jaat juoksumattoa huonekavereiden tai muiden perheenjäsenten kanssa - ja kyky tallentaa harjoituksia, jotta voit käyttää niitä myöhemmin uudelleen. Älä myöskään välitä heti alentamasta valinnaisten viihdeteknologiavaihtoehtojen, kuten Internet-yhteyden ja lisäosien, merkitystä MP3-soittimellesi. Vaikka ne saattavat tuntua tarpeettomalta ylellisyydeltä, ne voivat tehdä harjoittelustasi nautinnollisemman ja pitää sinut motivoituneempana kohti kuntotavoitteitasi.
Tarkista arvosanasi
Paras pieni juoksumatto kasvaa käyttökelpoisuutena kuntokykysi kasvaessa. Etsi malli, jonka avulla voit säätää sen kaltevuutta tai astetta, mikä puolestaan lisää vaikeuksia kävelyllä, lenkillä tai juoksemalla. Kun ostat juoksumattoa, amerikkalainen liikuntaneuvosto suosittelee luokanvaihdosta enintään 10 prosenttia aloittelijoille ja 15 prosenttia kokeneemmille juoksijoille. Jos aiot pitää juoksumattoa monien vuosien ajan ja haluat parhaan hyödyn investoinnistasi, mene mallin kanssa, joka tarjoaa 15 prosentin arvosanan muutoksen, jotta et löydä itsesi kiinni koneessa, joka ei vastaa sinun tulevaisuuden harjoituksen tarpeet.
Tarkista takuu
Juoksumatot vievät paljon lyöntejä ja niiden korjaaminen voi tulla kalliiksi. "Consumer Reports" -lehden mukaan parhaimmille juoksumattoille annetaan kolmen vuoden takuu tärkeimmille liikkuville osille.
