Musta tee sisältää Camellia sinensis -kasvin käyneet lehdet. Kuumalla vedellä tarjoamalla se tekee vahvan makuisen panimon, joka on suosittu ympäri maailmaa. Voi vaikuttaa siltä, että kuuma kupillinen teetä voisi auttaa sellaisissa tiloissa kuin ummetus. Musta tee voi kuitenkin tosiasiallisesti aiheuttaa ummetusta. Mustassa teessä oleva kofeiini auttaa osaltaan oireissa, joten lääkärit eivät suosittele mustan teen juomista ummetuksen aikana.
Ummetus
Ummetus ilmenee, kun on vaikeaa välittää uloste säännöllisesti. Pittsburghin lastensairaalan mukaan jos sinulla on vähemmän kuin kolme pakottamatonta suolistoa viikossa, saatat olla ummetus. Se voi aiheuttaa paljon epämukavuutta ja johtaa jopa repeytyneeseen suolivuoliin, jos uloste tulee liian suureksi. Yleensä juominen paljon nesteitä voi auttaa löysät uloste ja lievittää ummetusta. Jotkut juomat, mukaan lukien musta tee ja alkoholijuomat, voivat kuitenkin ummetusta pahentaa.
Kofeiini
Kofeiini toimii diureettisena aineena. Tämä tarkoittaa, että se lisää kehosta virtsaamisen kautta kadonneen veden määrää. Tämä voi johtaa kuivempiin ulosteisiin, joita kehon on vaikeampi kulkea. Musta tee sisältää 20 - 110 milligrammaa kofeiinia / kuppi. Vertailuna voidaan todeta, että pikakahvi sisältää 30-120 milligrammaa. Jos juot paljon mustaa teetä koko päivän ajan, se saattaa johtaa kuivumiseen, etenkin jos virtsaat usein.
hoidot
Ummetuksen lievittämisen sijasta mustan teen juominen, kokeile juomavettä tai kuitupohjaisia mehuja. Joillakin käsikauppialääkkeillä on laksatiivisia vaikutuksia, jotka voivat auttaa siirtämään tiivistettyä ulosteta. Yleensä runsaskuituisen ruokavalion syöminen - kuten täysjyväleivät ja vihannekset - auttaa pitämään suoliston liikkeen säännöllisenä. Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen lääkityksen ottamista, etenkin jos olet raskaana tai sinulla on jokin nykyinen sairaus. Vakava ummetus, joka kestää viikkoja, voi ilmoittaa liittyvistä terveysongelmista. Keskustele lääkärisi kanssa, jos ummetus jatkuu.
näkökohdat
Vaikka perinteinen musta tee voi vaikuttaa ummetukseen, voit löytää kofeiinitonta mustaa teeta monista kaupoista. Tämä tarjoaa teen maun ilman kofeiinia. Samoin vihreä tee näyttää aiheuttavan vähemmän ummetuksen vaaraa ja sisältää noin kolmanneksen mustan teen kofeiinista. Musta tee tarjoaa muita terveyshyötyjä. Esimerkiksi jotkut tutkimukset yhdistävät teetä juomisen alhaisempaan Parkinsonin taudin ja toisten syöpien määrään. MedlinePlus väittää kuitenkin, että toukokuusta 2011 alkaen tämä näyttö ei ole vakuuttava.
