Ravintotiedot
Yksi keskikokoinen kaki sisältää 118 kaloria, 31 grammaa hiilihydraatteja ja vähemmän kuin 1 gramma proteiineja ja rasvaa. Lisäksi hedelmät sisältävät 6 grammaa kuitua, joka auttaa alentamaan kolesterolia, säätelemään ruoansulatusta ja pitämään sinua täydellisemmänä pidempään.
Vitamiinit ja mineraalit
Jos immuunijärjestelmäsi tarvitsee lisäystä, kaki on hedelmä sinulle. Ne sisältävät C-vitamiinia, joka auttaa pitämään immuunijärjestelmääsi vahvana. Myös kaki on pakattu A-vitamiinilla, joka auttaa pitämään silmäsi terveinä ja toimii antioksidanttina. Persimmonien kalium auttaa edistämään sydämen terveyttä ja säätelee kehosi nesteitä.
