Voivatko xyience-energiajuomat auttaa sinua laihduttamaan?

Sisällysluettelo:

Anonim

Xyience-energiajuomat ovat vähäkalorisia, sokerittomia juomia, jotka sisältävät stimulantteja valppauden lisäämiseksi ja viivästymisen väsyttämiseksi. Vaikka Xyience-energiajuomia markkinoidaan urheilun suorituskyvyn parantamiseksi, ne voivat myös auttaa sinua laihduttamaan, koska joillakin Xyience-ainesosilla on potentiaalisia laihtumisen etuja. Sillä voi kuitenkin olla sivuvaikutuksia. Kysy lääkäriltä ennen lisäaineiden tai energiajuomien käyttöä.

Kaloripitoisuus

16 unssia. tölkki Xyience-energiajuomaa ei sisällä kaloreita. Xyience-tölkin vaihtaminen virvoitusjuoman tai korkeakalorisen juoman tilalle voi auttaa laihduttamaan. Esimerkiksi 16 unssia. sooda tarjoaa 220 kaloria. Jos juo säännöllisesti 16 unssia. soodaa joka päivä, korvaamalla sooda Xyience-energiajuomalla säästät viikossa 1 540 kaloria.

Kofeiini

Kofeiini on stimulantti, joka lisää herkkyyden tunteita ja lisää mielenterveyden tietoisuutta. Lehden "Lihavuus Tutkimus" -lehden heinäkuusta 2005 julkaistut tutkimukset osoittavat, että kofeiinin kulutus voi auttaa vähentämään painoasi, koska se voi lisätä aineenvaihduntaa ja estää leptiinin, hormonin, joka osallistuu ruokahalun säätelyyn, vaikutusta.

tauriini

Tauriini on aminohappo, jota esiintyy luonnollisesti proteiinipitoisissa elintarvikkeissa. Aminohappoja käytetään rakentamaan ja ylläpitämään kehon lihaksia ja muita kudoksia, mutta jotkut voivat myös auttaa painonpudotuksessa. "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism" -lehden elokuussa 2010 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että tauriinin kulutus lisäsi rasvan hapettumisnopeutta liikunnan aikana.

karnitiini

Karnitiini on toinen aminohappo, joka sisältyy Xyience-energiajuomiin. Kuten muutkin aminohapot, karnitiini edistää lihasproteiinien synteesiä, mutta karnitiinilla näyttää myös olevan ainutlaatuisia hormonaalisia etuja. Lehden "Medicine and Science in Sports and Exercise" heinäkuun 2006 numerosta tehdyn tutkimuksen mukaan karnitiinin kulutus lisäsi liikuntaan liittyvää testosteronivastetta. Testosteroni edistää lihasten rakentamista, ja "Clinical Endokrinology and Metabolism" -lehden kesäkuun 2009 numerosta tehdyn tutkimuksen mukaan lisääntyneet testosteronitasot vähentävät kehon rasvaa.

Voivatko xyience-energiajuomat auttaa sinua laihduttamaan?